如果是三十年前的人来到我们现在这个时代，他会震惊，展现在他面前的是一个如科幻小说般的情景：路上行人戴着耳机，低头盯着一块会发光的屏幕，虽然这块会发光的屏幕叫电话，但他们很少用它来打电话，反而可以购物、点餐、游戏、交友……
确实，手机的出现给我们带来了太多的改变。
现在的我们还能离开手机吗？
尤其是眼下的疫 情时代，手机愈发成为我们连通外界的工具，但你可知道，手机对我们的影响，尤其是负面的影响？
瑞典作家安德斯·汉森在这本《手机大脑》中说：我们以为自己在玩手机，其实是手机在玩我们！
作者通过分析对手机对人类大脑的影响， 这本书成为让我们惊掉手机、丢下平板的清醒之书。
先进的世界，原始的大脑
作者说，如果人类的发展历史是两页填满了小点的纸，那智能手机出现的时间仅仅是其中的一个点而已。
从人类大脑发展的历史来看，手机只是一个出现一瞬的事物而已，但我们却将这个刚刚出现的这个事物当成了器官、手足！
人类在这个世界存活的岁月并不长，在这个短暂的时间里，人类采集狩猎的时间占据了99.9%。作者说这近一万年以来，人类的大脑基本上没有变化。也就是说，尽管我们生活在现代社会，在大脑的“印象”里，我们仍然“生活”在非洲的热带草原时期。
因此，我们的大脑中，还存留者原始的欲望，这原始欲望之一就是体内的多巴胺。也正是因为多巴胺，我们才会对刷剧、短视频、游戏欲罢不能。因此，作者说要搞清楚我们对手机依赖的原因，就得从人类的本能，也就是大脑本源出发。
此时，手机便成为了人类的一种新型兴奋剂。即使我们把手机放在口袋里，大脑仍然会不自觉地受到电子产品的吸引，手机每天以数百次的频率刺激多巴胺的分泌，让我们很难将注意力从手机上移开。
便捷的手机，消失的人情
作为拥有群体属性的我们，但我们握着手机之后， 却和群体的距离越来越远。
在这个时代，“社恐”的人越来越多，所以他们自然选择通过线上的方式和别人交流，对他们而言，网上交流就是他们的生命线。
即使是对于那些没有社会焦虑的人而言，曾经线下的交流模式如今却变得笨重，而线上联络也相对更容易、简单、快捷。
尤其是近三年的状况，让更多的人选择线上社交。但在某天，我们突然惊觉，我们对千里之外网友的近况了如指掌——他们以数字化的形象“躺”在我们身边——却不知道对门的邻居长什么样子。
人情变得廉价，也变得稀有。就如作者在所说消失于互联网时代的生日贺卡一般，朋友生日，廉价得只要点击鼠标就可以发送生日祝福，连祝福的语言都帮我们编辑好了，甚至可以自动发送。而面对面的祝福甚至一张手写的精美贺卡却变得稀有、珍贵！
我们“搬家”了，成为互联网的数字居民，我们生活中发生的所有事都以明亮的数字图片记录在了朋友圈里，你的朋友们，还有那些所谓的“朋友们”，都可以看到，只是你所在生活的本地社区看不到……
而我们所在的本地社区，就是我们曾经拥有过的人情、充满着温馨的人间烟火，而在互联网时代，却让这些越来越远。
被手机控制的我们
还记得上一次独自旅行是什么时候吗？我是说没人知道你在哪里——他们无法定位你、追踪你，也无法联系你的那种。
这个时候，我们没有束缚和羁绊，我们离开平时生活的地方，用物理远离的方式拉开我们和原来生活的距离。
还记得最后收到的一封信是什么时候吗？譬如远方的亲人或者来自未知地域的某个笔友，距离拉长了等待的时间，时间也化成期待和企盼，让收到来信时的兴奋感变得愈加强烈。
如今这种感觉都成为了过去，当你在前互联网时代独自旅行时，你的眼睛是看向四周的，而不是往下看。
而现在即使独自前往再远的地方，只要有信号，我们和外面的世界相隔的距离永远只有一微秒，时刻召唤着我们去联系别人，迫使我们低头去查看未接的信息和来电。我们忙着用手机的镜头打卡记录旅行过程中经历的一切，却忽略了用自己的感官去感受，曾经的那种疯狂的自由，再无可能出现了。
我们手中的这台手机也让再遥远的距离被无限拉近，我们发出的任何信息，或许下一秒都能得到回应，距离产生的期待和企盼的感觉再也无法进入我们的内心。
结语：
或许智能手机、便捷的网络让我们的生活拥有了更多的可能，但是手机的出现也让我们失去了更多东西。
当所有人都在为先进的科技唱诵赞歌的时候，作者的这本书，却在我们当头浇下一碰冷水。是的，我们需要有一个冷静的视角来看待这变化的世界。
我们要认识到，我们的大脑进化根本赶不上如今的世界。任何事物都有两面性，我们在理解身处的数码世界的同时，也需要正确认识到它给我们带来的风险！
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