在生活中经常会遇见一些有洁癖的朋友,他们可能会阻止你坐在 Ta 的床上、每个房间用不同的拖鞋、和陌生人握手之后不去洗手就特别难受……洁癖,从心理学范围定义,属于强迫行为的一种,从小没什么安全感,或者在后天发展中,出现一些刺激性创伤的人,比较容易引发神经症性的洁癖。心理学的精神分析流派认为,一个人被对待的方式,就是 Ta 对待这个世界的方式。洁癖的成因有很多,除了少数是遗传因素导致外,大多数的洁癖都是由内心对自己的不接纳导致的。他们内化的都是对自己挑剔的、批评的、否定的形象,这个形象和真实的自我形成巨大的对抗,撕扯着自己,在自我否定的泥潭里挣扎。想要不让洁癖或强迫症那么困扰自己,最根本的办法,还是要发自内心地喜欢自己、相信自己。无论你的自我认知如何,都应该尽力接受现在的你。
公众号:壹心理(来源:张德芬空间)
作者:杨思远
日期:12月14日
链接:https://mp.weixin.qq.com/s/9loHPPDUjCLdBG7DmCrKuA
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