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【见】你好，战友，又相逢在“7”海。一篇健康减肥的认知小文，读起来也是妥妥的有味道。特别是关于你形体老师这段，画面感不能不说太强，这样的大反差给人一种意料之外的惊喜。按常规思维大多是年老而看起来年轻，你笔下的这一种脑筋急转弯让人忍俊不止。所以，我就不@行体老师啦，哈哈。
【感】爱美，人之天性。如果用健康去换一段保质期不长的美，性价比足够低，更是一段不划算的投资。
【思】美，是为了什么？其实很多嚷嚷着要减肥的人并没有搞清楚这个问题。大多数人只是人云亦云的瞎起哄，这也是为什么大多数人减肥不成功的原因。减肥和学英语的失败有异曲同工之“痛”，那就是看起来需要其实并不是刚需，而且反人性。如果你问那些想减肥的人他（她）们减肥的原因，十有八九站不住脚，有一两个看似不错的理由其实也是泛泛而谈，再问下去TA们自己会懵掉。
【行】当搞清楚了自己的需求，再来谈减肥，再来制定减肥方案并实施，这样的效果就会好多。因为当出汗、困乏、浑身难受的时候就知道自己为什么会吃这份苦而不会轻易放弃。
健康的减肥，科学依据为准则，这才是可行之道。点赞，给你3颗小星星⭐⭐⭐。
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