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王阳明说:“读书作文安能累人?人自累于得失耳。”
读书作文,怎么能牵累人呢?人其实是被自己的计较得失牵累了。
表面上我们很努力,其实根本无法做到真正的投入,效率很低,当然就不会有好的成绩和效果。
这句话道出了人之所以活得累的根本原因——精神的内耗。
这内耗则来自内心对得失的计较。
比如我们做一件重要的事,会希望做的好、害怕做不好,会思虑做得好会怎样、做不好会怎样,这就是计较,内耗也就开始了。
焦虑也是如此产生的。
在这种状态下,必然会在那里患得患失,杂念丛生,而不能进入全神贯注的高效状态。
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