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跑步无极限!无所畏惧!一往无前!

跑步无极限!无所畏惧!一往无前!

作者: 韓羽 | 来源:发表于2019-08-22 00:46 被阅读0次

#我为什么跑步#

跑步,在众多形式的体育项目中应该算最简单、最有效的健身方式,只要能循序渐进地坚持下来,你最明显的改变会体现在自己的生活方式上。更注重健康的饮食、规律的生活,随着跑量的增加,你的心态变得更平和。我个人认为:“跑完后好有幸福感”。运动的过程人体会分泌内啡肽,俗称“幸福”剂,跑步是一种最容易进行和坚持的运动,跑起来才快乐。

跑步并不是要告诉别人我跑的很快,能跑很远,而是追求自我的改变,包括你的眼界、气质和对生活的态度。在跑步中,你会发现真正的自己,并开始追求你想要的生活。坚持跑步的我们,会以更好的心态去面对自己的生活。

  时光

  安宁深沉

  去向往远方

  永远都勇敢

  希望你的心上

  写满了对未来的期待

  因为快乐而焕发出光彩

  跑步路上遇到更好的自己

  姑凉,依旧年轻,天天哈皮!

#跑步帮我渡过的艰难时光#

        跑步帮我度过感情上一段艰难时光。

        其实我们每个人内心都是挺脆弱的,每个人都是在救赎中不断成长,有些记忆会伴随人的一生。而我却从跑步中走出了那份艰难。

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