![](https://img.haomeiwen.com/i10338003/806046e57832e7f9.jpg)
#我为什么跑步#
跑步,在众多形式的体育项目中应该算最简单、最有效的健身方式,只要能循序渐进地坚持下来,你最明显的改变会体现在自己的生活方式上。更注重健康的饮食、规律的生活,随着跑量的增加,你的心态变得更平和。我个人认为:“跑完后好有幸福感”。运动的过程人体会分泌内啡肽,俗称“幸福”剂,跑步是一种最容易进行和坚持的运动,跑起来才快乐。
跑步并不是要告诉别人我跑的很快,能跑很远,而是追求自我的改变,包括你的眼界、气质和对生活的态度。在跑步中,你会发现真正的自己,并开始追求你想要的生活。坚持跑步的我们,会以更好的心态去面对自己的生活。
![](https://img.haomeiwen.com/i10338003/6cd6b314ff1a2bd6.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i10338003/653bcd0d453b4182.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i10338003/76b84539bbd1e794.jpg)
时光
安宁深沉
去向往远方
永远都勇敢
希望你的心上
写满了对未来的期待
因为快乐而焕发出光彩
跑步路上遇到更好的自己
姑凉,依旧年轻,天天哈皮!
![](https://img.haomeiwen.com/i10338003/0a1607f51ac04f09.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i10338003/fdf2c79c6f2289c1.jpg)
#跑步帮我渡过的艰难时光#
跑步帮我度过感情上一段艰难时光。
其实我们每个人内心都是挺脆弱的,每个人都是在救赎中不断成长,有些记忆会伴随人的一生。而我却从跑步中走出了那份艰难。
![](https://img.haomeiwen.com/i10338003/7386adf6abde5907.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i10338003/4d7ea3eaa6eb861a.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i10338003/aee25c12e9b336d3.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i10338003/dfacd90d9107f879.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i10338003/753e7f858b635a11.jpg)
![](https://img.haomeiwen.com/i10338003/a43a382470742f2c.jpg)
网友评论