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尝试断舍离

尝试断舍离

作者: 心宁790628 | 来源:发表于2018-12-09 21:56 被阅读0次

          子蛟在上周践行群分享了易效能断舍离整理术: 删除20%不用,剩下的70%和10%制定目录,给微信,给书架都分类能够秒收……最近我也如法做了一些断舍离的尝试。

          精简生活物品。清理会员卡,丢掉那些冰箱里过了保质期的东西,丢掉衣柜里的衣服,真正穿的不到20%,丢掉那些半年都没穿过的衣服!丢掉它们!家里的电源线很多,经常打结,心情好像也在也打结。精简之后,心情也随之清爽了很多。

          精简认识的人。精简通讯录,思考自己每周要接触多少人?多少是给自己带来消极情绪的人?谁又能给自己带来鼓励,带来正能量?减少无效社交,多跟有价值、有内涵,带给自己正能量的人相处。把精力放在能够给自己带来积极影响的人身上。

            精简手机信息,信息源少了,才会更加专注和宁静。信息多了未必增长知识,减少使用无效社交网络,删除3个月都不使用的App,让App少而精。远离手机,避免信息骚扰。少接收点信息,也许真的不会错过什么。

            精简目标。很多时候我们目标实现不了,不是目标本身太难,而是我们想要的太多。之前我既想阅读又想写作,还想健身,业余还要学思维导图,学演讲。这哪可能做的到!于是,我反思了这个问题。之后下定决心,先做好阅读和写作,其余的我都排在后面,让目标更清晰更专一,一个目标达成后再去尝试下一个。

          在断舍离的路上,我希望遇见那个不再平庸的自己!

         

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