幸福真不是件容易的事情。多少年来，这俩字难倒了一批又一批人。要说幸福指数，应该没有几个人可以打满分吧。但是“我怎么做才能够幸福呢？”一般人说这个可能煲鸡汤的嫌疑，但是要说《我所理解的幸福：罗素的十七堂人生哲学课》，这本书是罗素的经典作品，就万不得错过了。
看过这本书对罗素本人也有了更深的了解，被他的敏锐的洞察力，缜密的思维，温情的讲述，睿智的观点所折服。罗素是20世纪最杰出的哲学家之一，也是著名的数学家，对于数学的热爱让他找到生活的意义。同时也是散文作家和社会活动家。因为他的著作之多，对人们的影响之大，为表彰他的“哲学作品对人类道德文化所做出的贡献”，在1950年被授予诺贝尔文学奖。
英国的哲学家怀特海这样评价罗素：“以为英国哲学家兼有如此多的理智力量，如此多的文化教养，如此多的对自己的热爱，从穆勒以来，只有罗素一个人。”
罗素这位被称为“世纪的智者”的哲学家，在《我所理解的幸福：罗素的十七堂人生哲学课》这本书里，用他自己的经验和观察，从心理和生活的多个方面论述了人们幸福和不幸福的原因，以及怎样做个幸福的人。
相比于深奥难懂的其他哲学类书籍，这本书浅显易懂，又观点明确，充满正能量，最重要的是虽然过了近一百年，这些观点依然对当下人们切实的问题，在“我怎么做才能够幸福”这个问题上，有这很重要的指导意义。适合对生活感到困惑、郁闷的人们阅读和学习，并从中找到变得幸福的方法。
这本书的翻译是中国翻译家傅雷，他的译作被誉为“傅雷体华文语言”。还有个值得提的是这本书里的精美插画，是丹麦画家凯·尼尔森所绘，华丽壮观的绘画让人赏心悦目，意境的表达也颇具深意。搭配罗素这位大思想家的所思所想，能带给读者更多的更深刻的思考。
读过《我所理解的幸福》这本书之后最大的感受，就是幸福是人人可获得，你我从今天开始就可以做个幸福的人，“世纪的智者“罗素已经帮我们指出了方向。如何走上这条路，能走多远，要靠自己的领悟和改变了。
《我所理解的幸福》有的翻译为《幸福之路》，它的英文本名是《幸福之征服》，幸福是需要方法，需要努力的。用罗素的观点来说，就是“幸福是不会像成熟的果子那样只靠幸运环境的作用就掉进你嘴巴里的。”
幸福是一种能力，也是一种成就。幸福不简单，因为世界充满着各种不可避免的不幸。有些来自外在的环境，疾病、贫穷，有些来自心里，内心的纠结、挣扎和斗争等等。有着众多的会导致不幸福的因素。在《我所理解的幸福》这本书中，罗素更多关注的是自身因素的部分，因为只有这些是我们可以努力去改变的。
在这本书中，罗素的文字非常好理解，也对我个人的冲击也非常大。可以说改变了我很多原有的固执的认知。也让我明白，真的要获得幸福，还是要去改变的，要去征服那些阻碍幸福的因素的。
想要获得幸福必须认真审视自己，发现自己“不幸福的原因”。在本书的第一章“什么会让人不快乐？”中，说明了“心境”对于一个人的重要性。对于心境的理智决定，是可以左右我们欢悦的理由。用怎样的心态去面对生活，是快乐与否的重要因素。
在上篇“不幸福的原因”里，罗素谈论了拜伦式的痛苦、竞争、疲劳、嫉妒、恐惧症等等话题，每一个都符合现代人的问题和感受，对应着人们的心理，这其中的每一个因素都在阻碍着人们的幸福。
在谈到“竞争”时，讲到以为人生是搏斗，把竞争当做人生主体的人生哲学牺牲了人们的理性和思悟，救治之道就是“保持生活平衡”，接受健全而恬静的享受。
在谈到应对自怜自叹这种受害者思维的时候，罗素给出的方法是，“相信自己并没有遇到极为不幸的事情。”有些不幸的遭遇也只是生活的插曲，心态转变之后，说不定可以看成那是一种生活的乐趣，一种难得的经历，是让自己变得更加优秀的契机。
在谈到“疲惫”时，让我们明白了疲劳和恐惧的关系。“一切的恐惧都产生疲劳”。现在很多人都过分的忧虑，恐惧未知的以后，不愿正视危险，罗素讲要有勇敢，要有不怕打仗的品格，“也罢，毕竟也没有什么了不得”，承认它，面对它，接受它，变得坦然，就没有什么恐惧可以吓到自己。
在下篇“幸福的原因”里，罗素谈到了兴致、情爱、家庭、工作、努力的重要性，并且举出众多例子来阐释快乐的可能性。
除了上篇中讲到的改变心境，对待事物的态度，在下篇中，罗素也讲到了众多让个人变得幸福的方法，比如，让自己真正的兴趣尽量扩大、对人对物友善的关切、工作上的责任意识、适当地舍弃和努力等等。
在第17章“幸福的人”里，罗素讲到快乐的人有快乐的信仰，快乐的人会实实在在的生活。在重视心理状态的同时，更要有好的生活态度。
不管是工作还是在家庭里，不管是全职妈妈，我们都应该开阔自己的眼界，提高自己的能力，脱离自己的小世界，看到更大的格局。对自身以外的世界感兴趣，自由地发展自己的热情和兴趣。我们不需要太过克制，不要被应该和不应该捆住手脚，要有自己的追求和兴趣，让自己感兴趣的事情才能对自己有益。
因为看问题的角度不同，每个人眼里的世界也不一样。通过罗素讲述的角度，我们除了可以看到他思想的光辉外，也可以顺着他指出的幸福之路去寻找自己的幸福，提升自己的幸福指数，让自己变成一个快乐的更好的人，更好地感受世界和生命。
爱因斯坦讲：阅读罗素的作品，是我一生中最快乐的时光。希望我们都能在阅读这本书的过程中感受到快乐，上完罗素这十七堂人生哲学课，能够变得更加幸福。
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