虽然已过立秋，但秋天在哪里？
冷在三九，热在三伏。
一年中最热的时候，莫过于三伏天。
处暑，二十四节气中的第14个；太阳行至黄经150°
残暑尽，天地始肃，秋至，正式进入气象意义的秋天
气温由炎热向寒冷过渡
疾风驱急雨，残暑扫除空
因识炎凉态，都来顷刻中
处暑，即“出暑”
预示着炎热离开
处，止也， 暑气至此而止矣。
南方或许尚有秋老虎的余威肆虐，
但北方早已浓云变淡，天高气爽。
处暑，是休止符，也是夏与秋的转弯处，
转个弯，笑看夏日落幕，等待秋天开始，
在横冲直撞的人生里，停下来，转个弯，
等待层林尽染，尽观漫山红遍。
即便行到水穷处，也要坐看云起时。
处暑，失去肆意的盛夏，却得到丰硕的金秋。
有时候不是路已走到了尽头，而是该转弯了；
山重水复疑无路，转个弯，柳暗花明又一村。
处暑，止住了夏的脚步，迎来了秋的身姿。
它是夏与秋的转换键，也是热与冷的过渡；
一切从炎热过渡到清凉，从热烈趋向平静；
仿佛在说：“止住，人生不宜过度。”
所以给人生“过渡”，不失为一种转机，
宛如一片落叶，看似载着死，其实承着生。
生命的过渡，是苏东坡跌至黄州无路可走，
索性转个弯所迎来的生命的通透；
而人生的过渡，哪怕当时百般艰难，
某一天蓦然回首，原来也已经飞渡千山。
· 处暑养生 ·
“处暑”期间
饮食清淡，润肺防燥
要多吃些滋阴润燥的食物
避免燥邪伤害
少摄取辛辣、多增加酸性食物
以加强肝脏功能
处暑节气宜食清热安神的食物
如银耳、百合、莲子、蜂蜜
黄鱼、芹菜、菠菜、糯米等
处暑时节，气温热转凉
做好以下环节
秋季养生，轻松度过
调整作息，缓解秋乏
早晚添衣，睡觉盖被
轻松运动，调养精神
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