停更了几天，想了许久，还是决定写下这段时间的感受。
从确诊抑郁症的那天起，心里的天气就阴晴更替，有意思的是，从我的个人社交平台上看，我过的很开心。然则实际上我一点不开心，我只是在拼命展现我的快乐，为了给家人、朋友、书友看。白天沐浴在阳光下，晚上就会沉进深渊里，周而复始，好像没有尽头。
我依旧正常上班，下班去户外散步，晚上继续读书，每天尽量把自己安排的很充实，我绞尽脑汁的让自己变的快乐，在找寻爱这个世界的理由。每当我撑不住的时候，我会去翻阅刘同的书、视频号、微博、公众号，希望能从这上面能找到一丝安慰与答案，来抚慰崩溃到极致的内心。一次次的在社交媒体上写着自我激励的文章，我又常常在深夜痛哭，然后又自虐自己，把无处发泄的痛苦放在了手臂、腿上，指甲抓着手臂、大腿满是伤痕，用这种肉体的痛苦来麻痹内心的痛苦，好在我没有更加极端化的想法。
我这段时间常常因情绪性大吃或者又失去食欲，我开始疯狂的去看心理疗愈的书，去听很多心理学的课程。微博上看了许多抑郁症患者自愈的文章与帖子，开始效仿他们的方法学习。我的思想是矛盾不已的，一方面很渴望有一束光进入我的生活，把我从黑暗的世界中解救出来。另一方面，我又害怕别人看到自己不堪、狼狈的一面。如今的自己是一个没有灵魂的躯体在生活中，对于生活没有期待、没有盼头。
前路漫长，如今的状况唯有努力去尝试。生活的难对每个人都不同，它没有办法把人一下子拉出泥潭。但它能托住一个人，让自己不再继续往下沉。
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