要好好吃饭才好

习惯晚睡，结果就是早上根本起不来，更没有时间吃早点，到吃中午饭的时候已经饿得前胸贴后背，于是一大碗饭稀里糊涂地下了肚，吃到撑才肯罢休。

中午吃得多，下午下班时也不觉得饿，大概要到八点左右才会饿，于是晚饭就吃得晚了。

就就样进入一种恶性循环里。

也在考虑要进入一种规律的生活当中，可是有时候忙起来就什么都忘了，有时候犯懒，回家什么都不想做，家里已经很久没有做饭了，上次买的土豆都已经发了芽。

必须试着调整一下生活习惯才行。

之前在网上看到一个复盘的表格，觉得很好，后来联系博主要到了电子版，可是后来尝试过却觉得不太适合自己，最近又没有时间来修改。

还看到过一个打卡表，我觉得很好，不过也只是收藏了，还没有开始用起来。

最近会抽时间把这两件事做一下。