自我启发之父阿德勒的书，他还有一本书《被讨厌的勇气》，也推荐大家看，会更深刻引发更多思考。相对《被讨厌的勇气》，这本书可就太轻松了，没有复杂的专业术语，全文读完，又会让你豁然开朗，获得正能量：人生并不复杂，当然，我们知道生活从来不是简单的，但是改变对待生活、难题的看法，就会变得简单。一切还是取决于自己。
摘抄几句欣赏的话吧。
关于一起取决于你自己
1、重要的不是你生而拥有什么，而是如何用好你生而拥有的东西。
2、选择入职这家公司的人是你，而决定暂不辞职，继续工作下去的人也是你，选择现在配偶的人还是你，如果你传承了父母的价值观，那么做出传承决定的依然是你。如果真的厌烦，我们拥有随时拒绝的能力和权利，事实上，我们一直拥有这些权利：觉得厌烦就辞职的权利、对父母的价值观说不的权利。
3、人并不会被过去束缚，你所描绘的未来才能塑造自己。过去的原因可以“解释问题”，但却无法“解决问题”。
关于接纳真实的自己：
1、并非是因为你不如别人才有自卑感，无论看上去多么优秀的人都有自卑感。人只要有目标，自然会有自卑感。
2、怀有自卑感，这件事本身并非心理不健康，重要的是你如何看待自卑感。
3、逞强与自卑情结互为表里。我们不应努力让自己“装作强大”，而应努力让自己“变得强大”。
关于情感中隐藏着目的
1、意识与无意识、理智与情感相互纠葛，这种说法其实毫无道理。所谓“道理我都明白，可就是做不到”，只是你“不想做”的借口罢了。
关于所有的烦恼都指向人际关系
1、人生的问题无外乎三种：工作、交友和爱。
2、别人不是为了你而存在的。整天烦恼“他都不帮我**”，恰恰证明你整天只考虑自己。
关于获得幸福的唯一方法就是他者贡献
1、不要仅重视自己的利益，也要重视同伴的利益。给与对方的，要多于从对方处获得的。这是获得幸福的唯一途径。
2、必须有人先开始，即使没有任何回报，即使没有任何人认可你，也要“从你”开始。
3、请承认并接受自己的不完美，请承认并原谅他人的不完美。
4、当你不知道如何做出判断时，应该优先考虑更大的集体利益。伙伴优先于自己，社会整体优先于伙伴，这样做就不会做出错误的判断。
5、乐观一点吧，不要后悔过去，不要焦虑未来，只需专注于“当下”。
6、即便有人在背后中伤你或是讨厌你，也不必在意。“他人如何看待你”，那是他人的课题。
君君
2022年7月14日
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