觉察随记6.20

1、

这两天能量有点往下掉，这才体验了原来螺旋式上升就是这样的。

虽然当这股不喜欢的能量入驻后，不像以前那样立马开始抗拒。

现在基本上能允许负面能量的出现，只要我不去挑剔，抗拒，最后还是能接纳。

看着这股热流到底想把我咋样

当我这样想的时候，力量出来了，因为我扒皮到底了。

2、

白天我对有些人看不惯地方，现在也有了进步，法师说过:

仇恨和宽恕，我们一定要选择宽恕，不然也会跟着他堕入三恶道，选择宽恕我们会往极乐净土方向去，所以不要冲动去讨厌别人，众生的根基都是不一样的，能忍辱就是像是开银行，得感谢他们在度我。