󾠮󾠳为什么感冒发烧反反复复？（营养医学100天）

      寒露已来，冬天不远了。现阶段很多人动不动就感冒，感冒是令人很痛苦的事情，一旦感冒，我们就容易打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧、浑身无力等，让人苦不堪言，于是我们通过吃药、肌肉注射或打点滴的方式进行治疗，却达不到我们理想中的效果。

      药物能治好感冒吗？

      药物可以治好感冒，很多人感冒后通过吃药使症状得到了缓减，但药物不能保证感冒不反复发作。药物是无法去病根的，因为大部分感冒是由病毒引起的。病毒很小，在自然界当中无处不在，无法独立生存，就好比“流氓”，会寄生在人体细胞之内，当我们用药物治疗的时候，在消灭病毒的同时，就在消灭我们自己的细胞。一般情况下，你会发现用不用药物治疗，一周左右感冒都会好起来。药物只是控制了感冒的症状，并没有去病根，而且药物还有副作用，药物会破坏身体当中很多的有益菌，使免疫力下降。现在有一个很普遍的现象：只要感冒皆吊瓶。打点滴虽然见效快，但没有去病根，且有副作用，非典时期我们国家死了几百人就闹得沸沸扬扬，每年有几十万人死于抗生素的滥用却没有引起大家广泛的关注。药物只是控制了感冒的症状，病根没去。

　　发烧其实是好事

      机器在高度运转的时候就会发热，同样，人体在高度运转的时候就会发烧。发烧是因为我们体内的免疫大军在和入侵的致病微生物在进行战斗，温度每升高1度免疫力会提高5～6倍，这是好现象。抗日战争的时候，每当我军和日军在战斗的时候，就容易着火，如果我军不进行反抗，任人宰割，你说是好事还是坏事？着火说明我军在拼命地消灭日军，身体发烧说明免疫大军在拼命地消灭致病微生物。

　　打喷嚏、流鼻涕、咳嗽是把致病微生物排出体外。

      感冒会伴随着一些让人很苦恼的症状：比如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，我们一般情况下会马上服用药物来控制，其实这是不恰当的做法。当我们战胜日军之后，我们要收拾战场，把我军战死的烈士和敌人的尸体及战后残留物清扫掉。我们身体的免疫大军和致病微生物战斗的过程中，会有很多免疫细胞和致病微生物死掉，这些尸体就通过打喷嚏、流鼻涕和咳嗽的方式排出来。

　　感冒该采取什么样的措施

      药物无法去病根，但我们已不能坐视不管、任其肆虐。感冒之后到底该怎么办呢？一方面要改变我们的生活方式，要有良好的睡眠、舒缓的心情、规律的饮食；另一方面要摄入适当的营养补充剂，迅速提高自身免疫力，让免疫大军战胜致病微生物。

    人体最好的医生是免疫系统，提高自身免疫力才是治疗根本。

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