中原焦点团队 【坚持分享Day1335】2023/1/30 星期一 晴 0℃~16℃
书目:《非暴力沟通》
1.温柔,也是需要反复刻意练习的。这也让我想到一句话:有和气者必有愉色,有愉色者必有婉容。温柔是一种永不过时的优雅。而自己常常大大咧咧,过于聒噪,是温柔二字毫无关联,所以自己更加向往成为一位温柔的妈妈和妻子。
2.原来自己常常是语言“施暴者”,良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。语言是一门艺术,需要刻意练习,认真聆听,真实准备的表达需求。
3.给我一个支点,我可以撬动地球。持续的学习就是在不断建筑打造自己的各个支点,让我可以更好的在工作、生活、亲子关系中轻松愉悦。
书中金句:
将观察和评论混为一谈,人们倾向于听到批评,甚至会产生逆反心理。
静态的语言与动态的世界并不匹配。
不带评论的观察人类智力的最高形式。
如果不把事实和意见混为一谈,我们将不再困惑。
我自己的理解为,观察是指具体的事情和行为,评论是加了自己的主观臆想。
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