1、米粉选择好，选择合适添加时机。
第一次添加：时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米粉，让他尝试吃两勺，相应地减少30至40毫升奶。逐渐地，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。
不建议：不建议在两餐奶之间喂辅食，这让宝宝始终处于半饿半饱的状态，饥饿感不强，吃起来自然不香，宝宝的消化系统也得不到休息。
2、小勺还是奶瓶喂：要用大小合适质地较软的宝宝勺，把食物装在勺子前端，轻轻地平伸放到宝宝舌尖上，不要让勺子进入宝宝口腔后部或用勺子压住宝宝舌头，这都会引起宝宝反感。
要把握住循序渐进，逐步增加种类的原则。第一次添加1到2勺，每勺3到5毫升，如果宝宝吸收的好，再增加2到3勺，观察3到7天，如果没有过敏反应，如，呕吐，腹泻，皮疹等，再添加第二种食物，一旦发现有不良反应，要立即停止新添加的食物。
添加要点：泥糊状的食物，让宝宝逐步熟悉各种食物的味道和感觉，锻炼宝宝的吞咽能力和舌头前后推动食物的能力。
加辅食，先冲调米粉吃几天，然后过度根茎类，过度到蔬菜泥，然后过度水果泥。这样的一个顺序。
6个月的宝宝，需要以奶为主，每日奶量需在600-800毫升，不超过1000毫升，一般每天6次奶，每隔4小时一次，辅食1-2次。这是添加差不多的时候。
一定要遵循循序渐进、从一种到多种、从少到多、从稀到稠、从细到粗，逐步添加。
3、宝宝添蔬菜泥建议先从根茎类蔬菜加起，根茎类蔬菜包括南瓜，山药，土豆，红薯等需要蒸熟的蔬菜，再到茎叶类蔬菜，包括青菜，菠菜，生菜，白菜，卷心菜等。 茎叶类蔬菜和肉类的研磨根据经验，用研磨碗不太方便，用辅食机或者料理棒更好操作一些，研磨出来的蔬菜泥肉泥会更细腻。 要记住观察过敏反应需要2-3天的时间，所以在加任何一样新食物都要试2-3天没有过敏现象方可加入另外一种。
*4、宝宝满6个月后，可以添加水果和蔬菜，但应该是研磨成泥状的果泥、菜泥，而不是果汁或者菜水。果汁香甜可口，喝惯了果汁的宝宝拒绝白开水是自然而然的事情，鉴于肥胖和龋齿的风险，所有含糖饮料都不推荐给宝宝饮用。
蔬菜本身含有的大量维生素、纤维存在于菜泥中，菜水、菜汁中含量都非常少；给宝宝喝了碗菜水，吃下去的基本上是水，营养成分很有限。而且用水煮过后，蔬菜上的农药、化肥、有害菌、草酸会溶于水中，危害到孩子的健康。正确的做法是焯烫过的水不要，蔬菜捞出研磨成菜泥作为宝宝的辅食
*5、说一下提到的蛋黄，蛋黄六个月可以玩添加，但如若是容易过敏，可能延迟到七月八月添加。
蛋黄添加注意事项， 刚添加蛋黄时，要注意量少，先从四分之一开始，将煮熟的蛋黄碾碎，放在少量水中煮开或用开水调匀，和奶液的稠度一样，第一次喂时要少量，过一天后观察如果没有引起过敏反应，就可以继续下去，隔天一次，一周3、4次，第二周可用米汤加蛋黄（之前要保证喝过米汤且喝米汤不过敏），但要注意不要过稠，太稠了宝宝的胃肠不易吸收，而且咽喉处也不易吞咽，有很多宝宝在吃过辅食后会有一段时间不爱吃食物，多是因为辅食喂的过勤，宝宝胃肠疲劳造成的。
网友评论