今天是什么日子
起床：七点起床上课
就寝：十一点睡觉
天气：晴
心情：很好
纪念日：在一起两个月
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：平转 前桥 平转加吸腿
改进：两转一吸 控制
习惯养成：每晚练习
周目标·完成进度
学会两个技巧 精进
学习·信息·阅读
读一本提升气质的书
健康·饮食·锻炼
少吃垃圾食品 多吃水果 多运动
人际·家人·朋友
和朋友好好相处 多联系家人
工作·思考
多阅读 多学习 遇见问题学会思考
最美好的三件事
1.学好一样技巧
2.目标清晰
3.学习的东西有进步
思考·创意·未来
想清楚未来和现在想干什么 要干什么 别虚度光阴
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