新实践

干一行爱一行，有时候写多了字，也就喜欢写字的感觉，敲键盘的声音，还有脑子里飘过的词语，还有一些会发光的想法。偶尔会有电光火石般的感觉，一种想要表达的欲望无法抑止。

前几日，我醒悟，自己并不是没有自制能力，而是忽略了原则的可贵，重要。没有任何事情，比认知失调更严重。

昨天又重新开始，看书写字运动，明明这是人应该不能忽略的三点，而我却一直在不断的懈怠。明日复明日，明日何其多，我的明日其实并不多。

我将读书分成两个大目标，积极性理学和国学（以论语为中心）

我将减肥分成两个部分，节食和运动（运动30分钟，减少食品的摄入）

再将实践纳入生活里，早上读国学，不然怕自己睡着，下午看积极心理学的书，做笔。

晚上码字？不，我想什么时候想到就什么时候写，否则，晚上码字容易睡不着，不过现在好像没有这个方面的考虑了，养成习惯十分重要。码字也不过是写日记罢了，偶尔窜过的念头应该让它飞走。现在码字不过是写日记而已，不需太注重辞藻，排版，和表达。

不要让一些生活琐事影响自己，不能说完全排除一些意外，而是应该将意外扼杀，不是因为发生了意外而不去做，否则只会增加事情的存量，太多的事情放在一边不做，人的积极性便会懈怠不前。让生活变得更有趣吧，不希望自己的脑子里面总是空白，空乏的大脑。

以前没回国我是不看剧的，回国之后时间变多了居然看起了电视剧，整个人的脑子都懒散掉了。应当让自己的生活忙碌起来，只有当自己全情投入才会领会真正的意义。

清晨醒来看专栏是一个习惯，刷牙听音频，我现在有一个新的问题，我想要学视觉表达能力，画图是一个非常好的表达方式，不应该丢失。有时候我在脑海里是有一幅图，却不知道该如何表达自己的想法和意识，这就是一个错误。文字表达吃力的东西，可以用图片达到一定的效果。人们总是有不一样的接受方式，受体的不同，认知不同，我们看到的意识到的皆不同，时间万象当如此。

我会在自己的文章里面添加当日的图签，有时候找图也是非常的困难。我喜欢令自己眼前一亮且有内容飘过的图，可是自己却知之甚少。我害怕找图时留下的不开心，应当分析清楚自己要抓住的关键点。李笑来老师说的，＞。应该找出大于号，明白什么最重要。内容始终是最重要的，而现在，图不是最重要的，修饰不是最重要的，重要的是表达。

深入的阅读与思考，要将问题带入到读书当中去。我将自己的签变成了，问题少年，就是要力求让自己去做一个会提问会思考的人，力求抓住重点，思维清晰。每日求解惑，每日写下自己的问题和答案。相信自己一定会有收获。

码字就要解答自己的问题，每一篇都力求表达清楚自己的想法和观点。输出，倒逼输入，这是今年听到的最多的行为，就像早起倒逼早睡一般。只有不断的输出自己的观点，才能得到及时的反馈，反馈等于进步，我希望如此。

今天看的电影

让对方给自己的表达增加亮点，吸取众家之所长。