有氧运动做了40分钟

上完班，提前下班了，就去健身房了。

带的黄瓜，吃完之后更饿了，决定再去买点吃的，走了一圈买了两个橘子两个香梨，教练看到了，我说不让吃饭就又买了点水果，还是太饿了，她说不是说让你不吃，是让你只吃菜不吃饭。我就跑楼下买了一份盖饭，鱼香肉丝，还行吧，菜吃完了，饭就吃了一点，说实话我感觉自己还没吃饱，哈哈哈！

跑了40分钟，解散的时候准备跟我妹去唱歌的，但是很贵就放弃了。

回来洗洗就睡了！太累了！