体检后发现肺有结节,看来得多锻炼下肺功能了。
每天早上的八缎锦需要坚持每天做,也得多多呼吸新鲜空气,附近的植物园得多去走一走。慢跑、瑜伽、气排球运动也得搞起来。
在跑步打球时发现时间一长,会气喘,有人说,肺活量也得加加了。
有这个意识后,便会关注有关提升肺功能的信息,在度娘、小H书等会去搜索相关的内容,又是强大的大数据,在上午搜索过,下午度娘就推了个信息给我,不用米米学吹葫芦丝。
每个人都有个文艺梦,我也是如此,小时候特羡慕那些会吹拉弹唱的人,我爱唱歌,也曾梦想当个音乐家,可梦想就是梦想,在那个穷困的年代,连温饱都难以为继,梦想很难照进现实。
而现在有机会跟着老师练习,花百来米买把葫芦丝练练也未尝不可,况且还能锻炼下肺功能?于是毫不犹豫加入了。
从看到信息到下决定不到10秒,看起来是有些冲动了,但是希望能够坚持下来。
先立个小的fⅠag,坚持8天吧。
为了健康,加油!
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