（说明:序号标示为摘抄内容）
1、开放思路：学会从思考中寻找人生方向。
2、开放内心，重新思考自己。
感悟:或许很多人会说，自己的路是自己走出来的，而不是想出来的。但是你是否也觉得，要是你的心中没有对未来的思考及事物本身的前因后果、权衡利弊，你敢走这段或者那段的路吗？你能做好这件或者那件事吗？没有判断，没有选择，就肯定没有结果。很多时候你说，我没有选择了，只能这样做了。其实这样也是做了选择，虽然不是你的主动选择，但它毕竟是选择。所以我们的生活离不开思考，只有思考才能生存下去，才能提高自己，发展自己，完善自己。反复地思考自己，在不同的时间空间思考自己，肯定能实现自我的飞跃。
3、如果你想成为什么样的人，就得下决心做出那种人的思考、感觉及行为，并培养出那种人所具备的一切能力，最后你就真的能成为那样的人。
感悟：虽然在开始的时候，你的这一切都只是表面的模仿或者说是伪装，但是你必须相信时间的力量和潜移默化的威力，一旦这些思考、感觉及行为成为你的生活习惯时，你就已经成为了你想成为的人，正做着你喜欢做的事。
4、过去的就别再想了，只要想想现在的你，你到底想成为什么样的人？过去你是什么样的人已无关紧要，重要的是现在你想成为什么样的人？你要好好思索这个问题，让它成为冲破你人生困境的主要决定。
感悟: 轻轻卸下过去的包袱，重新扬帆起航。不要太在意过去的想法，请注重你现在的想法，因为只有现在的你才是最真实的，也最有创造性，并且也只有现在才是你能通过努力把握住的，昨天已经逝去，明天还遥不可及，把握今朝胜似一切。
5、对于任何一个试图冲破人生难关的人而言，首先最需要的是他必须重新思考自己，思考人生的“十字路口”，以免盲目行动。这个道理很简单，如同美国哈佛大学皮鲁克斯在《思考人生》一书所说：“在这个世界上，每个人都会面临各种各样的十字路口，但最令人困惑的是思考的‘十字路口’，不彻底明白这个问题，任何行动可能都带有盲目性，更谈不上什么冲破人生难关了”。所以我们必须要明白：有限的思考会造成有限的人生，所以在思考人生时，要尽量伸展自己。唯有你自己去真正思考，才是唯一能有望实现的方法，才能冲破盲目，才能冲破人生难关。
感悟：思考，尽量发散自己的思维去思考，想不出来什么东西也没有关系，毕竟你学会了如何思考，这也是一笔财富。
6、皮鲁克斯致力于拓展欣赏人生百态的能力，因而便一直找机会追求特殊的体验。有一次，他去参观位于纽约贝尔弗医院的太平间，那次体验对皮鲁克斯的人生有很大的冲击。当到达医院时，一位名叫佛瑞德·科文的医生朋友负责接待，他是那家医院的首席心理学家，他曾对皮鲁克斯说如果要想了解生命，就得先去了解死亡。皮鲁克斯怀着好奇的心情进了他的办公室，等坐定后佛瑞德便告诫说，在观看过程中我们千万别说话，有什么问题等结束后再提出来。不知道会看见什么状况，皮鲁克斯有点紧张地尾随佛瑞德走下楼梯，进人了无人认领的停尸间，其中大部分的死尸是流浪街头的贫民。当他拉出一个装尸体的金属盒，打开尸袋时，皮鲁克斯的身子不觉冷抽了一下。这里躺着一个“人”，可是皮鲁克斯却觉得空荡荡的，或是看见尸体突然动了一下。随之佛瑞德指出这个反应是很正常的，因为我们很难接受一个不会动且没有生命迹象的人体。随着佛瑞德打开一个又一个金属盒，相同的感觉一再地冲击着皮鲁克斯。里面都是空荡荡的，虽然肉体还在，可是人却不在了。这些人死去都不久，体重跟生前没什么两样，不管他们活着时是什么，本质上真正的他们此刻俱已不在。我们这些人本身并不就等于我们的肉体，当人死了，留下的是肉体，逝去的是那些看不见且没有重量的自我认定，有些人称其为“灵魂”。同样地，我们也要记住这一点，当我们活着时，我们这个人也并不等于我们的肉体、我们的过去和我们现在的行为。
感悟： 死亡，是国人一直不敢轻松谈起的话题，它从不轻松。有时候我们必须得学学西方，适当地思考下死亡，这样在死亡突然降临到我们亲人或者我们自身时，才不至于茫然无措，或者死不瞑目（很多事情想做而一直没做）。这样的话，我们的生命就会留下很多遗憾。很多人会说有缺憾才有美，但是我说，有很多很多缺憾的时候，你还乐的起来吗？生命原本就无常，已经有很多遗憾是不可避免和逃脱的了，若我们再人为地加多些缺憾，那可是真叫人遗憾。
当我们活着的时候，我们这个人不等于我们的肉体、我们过去和现在的行为，因为我们是会变化的，而堕落和提高都是变化的种类。当我们堕落时，我们的现在决定了我们的人生高度；当我们提高时，我们的现在决定了我们未来不只是现在的高度，它将更加高远，高不可测。
其实，我也一直很害怕谈到死亡这个话题，因为我本身很怕死。我觉得我是怕自己死时，自己的人生价值还不够大，自己的价值会随着自己的逝去而化为乌有。现在想想，其实我真正害怕的不是死亡本身，而是我自己不够出色，死后不能有益后人，有益社会。
7、日后若是你再说出“我永远没办法”或“我就是不行”这样的话时，好好想一想你说这话的后果，你是不是给自我设限了呢？如果是的话，那么就要利用这个机会来拓展自我。别光想你没法做那件事，而要想你能做好那件事，然后拿出行动，使之成为你新的体验。日后当你再想到自己不行时，这个体验可使你感到笃定，知道自己的能力远超过自己的所想。你要学会开始自问：“我能超越得更多吗？我会超越得更多吗？此刻我想成为什么样的人呢？”固然，我们周围的环境不会尽如人意，可是你要排除万难，全力实现所持守的价值和所做的美梦。在你的心里要这么想：我要一直想着自己就像是已经实现了目标的人，不管是呼吸方式、走路方式及待人方式都要相符。”
感悟：记得有一本书叫做《突破自我设限》，很多时候我们没有走得更远并不是我们的能力不够，而是自己的心理障碍阻止了我们前进。我们说自己不行，很多时候并不是真的不行，但最后的结果是：因为我们觉得自己不行，然后选择了放弃，所以，最后的我们只能像我们心中所想的那样，“我们真的不行”。
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