2018-12-13晨间日记【学习】

2018年12月13日，星期四，天气：阴

今天是简书打卡“晨间日记”的第13天

❤️感悟分享【学与习】

前天，我在反思自己与同事的沟通方式需进一步改进，昨天佟伟富老师用幽默风趣的授课方式，以《管理者的沟通技术与影响力》为主题，给我们讲授了一堂有理论有实操的沟通方法课，让我受益匪浅。但学习到实操距离还很遥远，会后跟领导汇报工作，完全做不到学以致用，还是犯了沟通上的几个错误做法。学习学习，不仅要学，重点要习，习的过程，就是自我修行和沟通技巧的练习

2018-12-13晨间日记【学习】

就寝23：20    晨起6：50（自然醒）

2018-12-13晨间日记【学习】

❤️清晨自问❓

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

我今天如何与周围的人相处?(非暴力沟通)

我今天要有怎样的心情?(愉悦，不抱怨)

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【2018年最后30天，12.1-12.30目标✊】

1.工作：总结和计划（个人述职&务虚会）

2.自律：上班断网，番茄法专注高效；充分利用好无关紧要的会议或碎片时间完成任务清单；下班完成所有打卡任务才上网。

3.坚持：习惯养成， 每天打卡，印象笔记！

4.亲子：关注高三孩子（每天一句鼓励的短信 & 周末愉快交流）       

5.父母：每周看望父母&隔天一个电话

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【今日青蛙】

1.协同文件流转，分类处理

2.参加公司党建工作检查会议（用好会议）

3.梳理2019年工作框架及基本思路

4.跑步

【昨日收获】

❤️温暖：周三下午瑜伽课，上班路上才突然想起忘带瑜伽衣服了。我思考怎么办？放弃今天的课程，或是中午回家去拿。纠结时，爱人说，你决定要去上课，那我中午回家拿了给你送过来就行了。顿时感觉好温暖！

❤️与师傅聊天：晚餐时碰见了我刚上班时的师傅，晚饭后一起聊天，聊以前的工作，聊子女，感叹光阴似箭，一晃20多年就过去了。聊健康，师傅因为肩周炎，前几天在医院做了手术，感叹身体健康重要性，你怎么对它，它就怎么回馈给你。

❤️习惯打卡：

敷面膜+背古诗和金句+演讲

【昨日反省】

靠大脑记忆办事，结果忘记带瑜伽衣服。反思自己，清单管理的应用还需精进。