好好休整身心

        中秋节三天，好多同志奋战在路面一线，为了给全体市民营造一个安全有序畅通的道路交通环境，都在努力地工作着。节日的早上和晚上，城区和一些国省道交通拥堵，新余交警信息化勤务中心通过远程调控信号灯，优化信号配时缓解路口拥堵；路面一线警力及时赶到拥堵现场，现场开展交通疏导工作；支队主要领导每天都亲临一线督战，酒驾醉驾的查获数量在全省四小地市名列前茅，消除重大交通安全隐患，护卫市民出行安全。每到重大节假日，感受最多的还是那句老话“百姓过节，公安过关”，你所感受到的岁月静好，是因为有人在负重前行。

      说句不好意思的话，中秋小长假这三天，我还真的在休息当中。8月份以降，一直背负着比较大的工作压力，各种事情接踵而至，标准高要求严，还好在办公室同志们的共同努力下，各项工作都得以圆满完成，几乎没有出现什么差错，得到了领导和同事们的肯定。“办公室工作是不能出错的”——正是因为有着这样的信念和坚持，所以我内心的压力一直不绝余屡，最终在9月初生了一场病，病情绵延了一个星期有余，最严重的时候几天都说不出话来。现在事情告一段落，是时候好好休整一下。

        所以中秋节小长假这三天，我就准备在家里哪儿也不去，要做的事情只剩下——拼命睡、好好吃、看看剧、散散步、爬爬山、整理家、翻翻书、养养心……好好休整身心补补元气。可能是心态放松的原因，这两天晚上睡得不错，都是凌晨四点半以后醒来。今天子夜三点十五分时醒过一次，我就记住自己主治医生的话，保持身体静躺不动，闭着眼睛数数，不知不觉又睡过去了。虽然每天上午还是有点犯困，犯困了及时到床上去躺，症状比平时要好。

      早上起来以后去爬山。仰天岗太阳城这条路挺好走的，路上行人稀少（基本都是女同胞在跑步健身，why？），山路上环境挺清幽的。我一边快步走，一边欣赏自然景色，一边听一些播放人情世故的音频，感觉还挺惬意。在山里面听音频，跟在城市道路上噪音大不同，那种音质特别清新。当然，这些音频所讲述的道理也不一定完全正确，姑妄听之。突然想起了一段话：“我们自己的三观，完全是被我们吸收到的信息所塑造。某一方面的信息吸收多了，三观就会往这一方面迁移。所以一个人能够吸收到什么信息，反映出人与人之间的本质区别”。用自己经历的人生，来验证自己接收到信息的优劣和对错，是一种方法。

        要重申人体是一个封闭系统的理念，你往这个系统里面输入什么东西，它就会生产出相应的东西。你往里面输入优质的信息，优质信息会开发你的大脑、启迪你的思维、提升你的认知、促进你的开悟……优质信息收入越来越多，你的开悟会越来越快，最终会变成一个优质的人。同样的道理，你往里面输入优质的食物，所谓优质食物是科学营养丰富清淡的食物，营养全面清淡饮食会让你的身体越来越健康，甚至原来积累的一身小毛小病，在旷日持久的清淡营养饮食之下，也会渐渐消失。我前段时间去做了一次全身健康体检，就发现很多以前的小毛小病都消失了，这跟自己长期的清淡营养饮食有关系。当然有得必有失，会失掉“美食”这一人生之大乐事。

      除了吃好睡好之外，每天在家里刷刷剧看看书，也让人有怡然自乐之感。在看《飞狐外传》《开端》《请回答1988》等电视剧。《请回答1988》确实拍得挺好的，给人一种很真实的感觉，有个别场面让我比较感动，甚至眼眶都湿润了。实事求是讲韩国的片子比中国的片子水准要高一些。我反复传达的观点是，让那些美好的情感浸润我们的内心，让自己的心灵更加丰盛。无论现实的真相如何，我们自己的内心要始终心存美好，坚信美好是我们在人生道路上努力跋山涉水的勇气的源泉所在。作为松浦弥太郎的忠实粉丝之一，假日里也在多多地读他的书，努力去培养自己的生活美学。

      讯飞语音输入60分钟，全文1500字。