这是我买过最划算的东西

01 值

自从成为了007班长，越来越多的朋友问我：

你是如何一步步成长起来的呢？

我想了想（托腮），这个问题很开放嘛，短时间内不太容易回答。

于是我想，那就写篇文章来回答大家吧～～

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去年9月的一个周末，我躺在出租屋里刷知乎，一个标题吸引了我——李笑来，”我的读书经验“。

嗯，李笑来，这个名字好熟悉，于是点进去参加了这场分享会，他说，要读非虚构类的书，要自己选书，要只字不差地阅读好书。

嗯，受用，记住他的名字了。

去年11月，在得到看到了笑来老师的专栏——通往财富自由之路，订！

其实我不是被”财富自由“吸引的，而是被“李笑来”吸引的(・ω・)

7个月过去了，现在看来，这是我目前买过的最划算的东西，没有之一。

为什么呢？

• 曾经我以为自己的知识已经定性了，学不了别的专业知识了，而现在我能够30分钟读完一本非虚构书籍，也在1个月内入门python，sql，裸辞7个月后从电路设计转行到数据分析；

• 曾经我以为作为工科生，自己与写作无缘，而现在我练习写作8万字，我的公众号早已拿到原创，还因为写作而拿到了笑来老师赠送的《把时间当作朋友》；

• 曾经我不擅长和陌生人对话，而现在我主动链接，加入007社群，成为了值月生，群班长，组织了200人的线上分享会，5人的线下思想夜宴。

你说，这199花得值不值？

那我是怎么做到的呢？我的经历能不能对你也有用呢？

坐稳了，老司机要开车了！

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02 4个变化，重塑自我

其实一切的改变都源自8个字

改变观念＋长期实践

长期实践这个东西没什么道理好讲，就是去做，先别管那么过，别顾虑太多，先去做，然后长期坚持做。

改变观念这个点，非常值得深入说明，读完想必你也会有所收获。

这7个月，我身上发生了4个变化

1. 开始保护注意力
2. 开启元认知能力
3. 尝试主动链接
4. 学习快速学习

每一天的进步可能是感受不到的，但7个月叠加起来，走到此刻，突然回望，

原来我已经走了一大步！

注意力，元认知，主动，学习能力，这四个方面组合起来并假以时日，我相信对于任何一位朋友，都将有巨大的收获。

下面针对每一方面，直击要点地给出经过我实践的，并且被我证明有效的方法论。

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03 7个月沉淀下来的6招

你最宝贵的东西，是什么？

是你的注意力！

别人抢不走，你也留不住。它比你的时间宝贵，更比你的金钱宝贵。

这是我在笑来老师专栏中学到的第一个概念。

践行了7个月的“保护注意力”，我现在的注意力可以尽快高度集中，给你两招

1. app断舍离：果决地删掉你手机中那些收割你注意力的app
2. 时间记录：推荐一个app，aTimeLogger2，我用了7个月，每天记录自己的时间开销，每周/月统计回顾反思，这周/月的时间是怎样溜走的？

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超越感觉

你是否有过迷迷糊糊的感觉，知道自己要干嘛，但却不知道自己在干嘛？

像是眼睛被人蒙上了一块布，看到到光亮，却看不真切。

思考，是你对于某个事物的思维进程，但你有没有想过，如果这个事物就是“思考”呢？

我是说，你有没有想过，有一种能力，就是思考你的思维进程。

我知道这有点绕，我再解释一遍，其实我说的是

元认知能力

The awareness and understanding of one's own thinking progress

翻译过来，就是“对于你的思维进程的认知”，投射到我们的日常生活中，其实就是知道自己在想什么。

比如，当你生气到要发怒时，元认知能力会告诉你，你现在很生气；它还会告诉你，去找生气的原因，而不是做发怒这种无用功。

这是我在笑来老师专栏里学到的第二个概念。

7个月下来，至少我能够在某些关键时刻，知道自己在想什么了，给你两招

1. 《Beyond Feelings》这本讲批判性思维的书，值得只字不差地反复阅读，特别是英文原版
2. 坐享，或者说正念训练。最好每天坚持15分钟。这一点我只坚持了3个月，我反思，我要重新开始训练。不过我要告诉你，这三个月的正念训练，已经让我窥视到了元认知能力

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主动链接

透过专栏的留言板块，我加入了007写作社群，这个社群有个精神，特有意思，

不脸

不脸就是 “不要脸” 再去掉 “要” 字。

连 “不要脸” 的 “要” 都不要了，还怕什么呢？

其实就是不在乎面子，主动链接，主动揽事，主动出击。

于是我抛开面子，主动担责，也链接到了众多优秀的战友，也在机缘巧合下，被内推到现在的公司。

你可知道，我曾经是一个不善与陌生人交流，不敢在公开场合讲话的人。

你可知道，我现在是一个乐于与陌生人沟通，组织了线上线下分享会的人。

关于主动，虽然仅仅实践3个月，但收获远超过预期，给你1招

不脸

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快速学习

学习这东西，急不得，但也拖不得。

现在，我能够30分钟读完一本非虚构书籍，也能在1个月内入门python，sql，还能在7小时内学习完《深入浅出数据分析》，这种学习速度会越来越快。

几个月来，我摸索出一招学习的方法论，我想，这种方法论应该是普适的

1. 相信自己可以学好
2. 16格笔记速读非虚构书籍（最近达成新成就：速读专业书籍）
3. 深入学习感兴趣的部分
4. 把你学到的，拿去用，找机会，造机会去用
5. 反复练习

这些步骤说起简单，尝试一次就知道它的魔力了——根本停不下来。

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04 叨叨

成长，于我，于你，都是永恒的话题。

成长路上，我们和自己比，是不是比曾经的自己更坚定了？更成熟了？

今天分享的成长6招，是我实践有效的方法论，如果对你也有用，那真是妙哉！