每天分享一点心理学

当你感觉很好，很愉快的时候，不要想着会永远持续下去。尽可能喜悦开心地过这一刻，清楚地知道它会来也会走——就像一阵风来到你的家里，带来芬芳和清新，然后从另一扇门离开。

如果你开始想让狂喜的时刻永恒，你已经开始毁掉它们了。当它们来时，对此感恩；当它们走时，感谢存在。保持敞开。不要评判，不要选择。是的，会有痛苦的片刻降临。那又怎么样呢！即使在痛苦中，也要记得它也会过去，不必为此困扰。保持轻松。就像有白天和黑夜，有开心的时刻，有伤心的时刻；接受它们作为自然二元性的一部分，事情本就如此。