2018.10.12（星期7）北京 天气:晴 6~20°
高性能慢生活践行第17天
高性能慢生活践行第17天
蜗牛睡眠
就寝23：28晨起8:06
没午休
人生不在于做多少事在于把重要的事专注做，用心做，做到极致
工作上今日三只青蛙
1、梦想板制作
2、整理客户资料
3、电话20
90天目标9月17~1月31日
晨间日记✔
练 声
每天几分钟，复利→质变(1～3年)
每天记一个角度
视力
月目标：(工作上，要做的事)
周目标：
昨日记录
整理客户资料
昨日收获与反思
在睡觉之前尽量少吃东西，开启蜗牛睡眠，失去的东西存留在记忆里就行，不要再重新开始
在没有找到生活习惯价值观相同的人之前，不要随便交往，一个人也可以做的很好
时间是挤出来的，一次专注一两件事不要想的太多
很多事情并不需要以天记时，往往只需要几十分钟或者一两个小时就能搞定
很多人比你努力，把握好每一天
复利才能有质的飞跃，持续是收获的根本
不要偶尔说脏话
把控好养成好习惯的节奏，慢慢提升自我
专注于工作
早睡是关键，养成闹铃一响就起床刷牙的习惯
2018.10.3（星期三）晨间检视 蜗牛睡眠 就寝23：30晨起5:31 午休1小时 混乱不是问题，关键是找到规...
2018.10.4（星期四）晨间检视 蜗牛睡眠 就寝23：30晨起6:14 午休1小时 骤工欲善其事，必先利其器 ...
2018.10.20（星期5）北京 天气:晴5~19° 蜗牛睡眠 就寝23：32晨起5:40 没有反思的人生不值得...
2018.10.11（星期4）北京 天气:晴 5~18° 蜗牛睡眠 就寝23：36晨起5:59 没午休 工欲善其事...
2018.10.19（星期5）北京 天气:晴5~19° 蜗牛睡眠 就寝23：04晨起5:07 时间管理的基础是精力...
2018.10.23（星期2）北京 天气:晴4~19° 蜗牛睡眠 就寝23：04晨起5:10 自律就是自由 没午休...
2018.10.16（星期2）北京 天气:阴10~17° 蜗牛睡眠 就寝21：47晨起6:01 优秀是一种习惯 没...
2018.10.17（星期3）北京 天气:晴5~17° 蜗牛睡眠 就寝21：59晨起5:16 美好的一天从早起开始...
2018.10.15（星期1）北京 天气:晴 10~17° 蜗牛睡眠 就寝21：47晨起6:01 没午休 时间管理...
2018.10.12（星期7）北京 天气:晴 6~20° 蜗牛睡眠 就寝23：28晨起8:06 没午休 人生不在于...
本文标题：高性能慢生活践行第17天
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