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读书笔记: 宝宝夏季饮食应该注意些什么

读书笔记: 宝宝夏季饮食应该注意些什么

作者: 紫微妈咪 | 来源:发表于2020-05-30 07:28 被阅读0次

夏季宝宝出汗多,对缺水的耐受性比成人差,当宝宝表达有口渴的感觉时,此时体内的细胞已有脱水现象了。小宝宝脱水严重会引起脱水热,一般宝宝从食物中获得水分约800毫升,在夏季,宝宝每天需摄入1200~1500毫升水。多给宝宝饮水不但可解暑,还可缓解便秘。每日饮用水应以凉白开水为主,辅以各种饮料,如西瓜汁、绿豆汤、酸梅汤、百合汤、苹果汁等。

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