姐姐的两句话“好吧，请继续生气……”“没啥事，连个断食日都记不住。”简单的几句话，她问我是不是，自己的生活特别乱！我没有回话，只是陷入了深深的沉思当中，的确，我的生活就是特别乱，才会导致这样那样的问题出现？我一直在寻求改变，只是一直改变不了，原来一直是心态的原因。这种生活过的时间长了，好像麻木了一样，浑浑噩噩的过着日子。没有一点意义，看着一片片励志的文章，感觉自己一直在原地，始终没有改变。
我到底该怎么办呢？到底该如何调心呢？到底怎样我才能改变呢？做事都是三分钟热度，干什么都坚持不下来，导致很多对别人特别管用的方法到我这里大打折扣；爱生气，生气长痘痘，肝郁，身体里气流不畅，每每觉得自己没生气，但还是被中医诊治为肝气郁结，让我少生气。我怎么就是改变不了呢？归根到底都是我自己心态的问题。
心态决定一切！我得从现在开始，慢慢地调理我的心态，为自己，也为家人，心态不好，爱生闲事，导致孩子天天学，感觉他的脾气也不是很好，这都是我的过错，是我给孩子带来了不好的影响。每天都在花钱调理身体，但身体还是调理不好，我现在才发现但效果并不大如意，现在才知道是心态的问题。
现在才知道， 我呢，想要改变，必须先调理心态，让自己心态变的平稳，在这个基础上，找到自己想要做的事情或者想要改变的事情从心态开始改变，只有这样你才能真正的有点变化。现在我的状态，已然变成了大问题，我到底该如何办呢？
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