原来怕热也是自己一点点养出来的

你喜欢夏天还是冬天呢？这个问题一般对温度的耐受挂钩的，可能大多数人都喜欢冬天。因为夏天一热真的很受不了。

我是特别怕热的人，但是我发现有些人对于热的耐受是比较好的，这是为啥呢？

除了自己一身肉外，最大的原因就是自己一点点给养出来的的怕热。

怎么这么说呢？？如果天气一热就是开空调开风扇，生怕自己出一点汗的那种，那么当自己体内热遇到外面的冷，硬生生封印起来，自然会更加怕热咯。

而且夏天会有一些贪凉的行为，比如直接吃冰的啊，这犹如在火盆上浇一盆凉水，容易导致身体熄火，就会出现比较严重的紊乱。

对于夏天的最好的方法还是要让自己尽量出点汗，但是不能过热不管，比如这几年夏天每年都会出现的热死人的事情，就是热射病。

身体的调节也是一个很慢的过程，每天适当让自己出点汗，不把热硬生生压下去也很重要。

身体有个调节的过程，出出汗也容易把体内一些垃圾带出身体外。

这个夏天，我们一起慢慢让自己提高基础体温，慢慢适应高温天气，不贪凉，也许以后就不会这么怕热咯。