如何进行早起？

如何进行早起？

文/依然

健身，读书，早起，这里的每一项想要持续的进行都不是件特别容易的事情

就比如说健身，我希望拥有人鱼线般的身材，尽管把各种美图放我眼前，但一想到要进行长达半个小时的虐腹，运动，就感觉是件无比辛苦的事情，坚持不了三天，自然而然的就去葛优躺了，以失败而告终。

目前为止。还没有找到如何进行持续健身的方法，只能是心血来潮时，就让肌肉折腾一番，这很苦恼

再比如读书，要想进行长时间，坚持的写作，阅读，是必不可少的，但是阅读，是枯燥，乏味，一个人与作者的对话，作者在说，你在听，要心无旁骛，与现实分离。

而人的专注力只有十五分钟，一本书的内容一般都是在十万字左右，要花两个半小时到三个小时，当然，有的书内容更多，要花五六个小时或许更久，保持这么长时间的专注力，我肯定是做不到的，所以把书本进行分割，时间进行分割，这样子实践起来还可以

来说说早起，自从有了孩子后，败我儿子所赐，把我的贪睡的习惯彻底改了。

没当妈之前，早上不睡到个十一二点都不起床，早饭直接忽略，一天的生活就是中午十二点以后开始，自从工作后，八点半上班，也都是七点多起来，恰着点到达办公室，早到一分钟就觉得亏。

但是，自从有了孩子，早上五点起床后，发现早起可以做个面膜，给自己的皮肤进行一次美美的旅行，还可以趁孩子没醒后进行阅读，偷偷的享受着属于我一个人的时间，便义无反顾的起来，进行鸡血的一天。

尤其是一想到早起给皮肤做美容，简直就是如喝了雪碧般清醒，心飞扬，毫不犹豫的早起，给皮肤贴个面膜，自然的从睡意中醒来，开始进行阅读，写作。

而一想到，面膜带给我的，年轻，光滑肌，不要邹纹，不要衰老，就不会懈怠，就会好好早起了。

相比健身的失败，和成功的早起，我发现，只要有一个能替代你痛苦的事情，就能做到，就好比早起的面膜，它是我早起的必备魔法，贴面膜使我愉悦，贴面膜使我开心，早一点起来就是为了好好享受可以贴面膜，很轻松，自然的我就喜欢上早起。

健身呢？还没有找到一个让我愉悦的方法，一边健身，一边去享受某个事物，也许，以后我会找到，目前为止，只能三天打渔，两天晒网。