我算是重症拖延症患者，啥事都是能拖到明天的，今天绝对不干，任何时候都急急火火的。
比如我想把这两年学习的内容，用思维导图整理出来，方便随时复习以及增加知识点，然后当我画导图的时候，我会发现，哎呀，这图不会画，学学画画吧……哎呀，导图也不熟练，买点相关的书看看吧……哎呀，这么多书，看哪本好呢？哎呀，这么复杂啊，我过几天有空了再搞吧……于是，然后就没有然后了！
今天，试试用阿德勒的目的论来分析分析这个事儿。如果拖延是我的目的的话，那么，把简单的整理笔记复杂到完美的吸引眼球的导图集合，学画画，看大量的书，这都是我找来支持拖延的论据。
我怕别人评价我不好。为了避免得到评价，所以选择拖延，不做事。还要找一个冠冕堂皇的借口，我是完美主义者，总想把事做完美，所以瞻前顾后，然后就拖延了。
可是，事实是这样么？我做好的事儿，往往因为赶时间，部分比较粗糙。
那我从拖延中，得到什么好处了么？
我可以避免去面对那个不好的自己。
真的不用面对了么？
只是迟了一点面对而已。
那个不好的自己，对我来说，意味着什么？羞辱的语言，恨不得找个地缝钻进去的感觉……
我真的可以接纳这个不好的自己么？
可以有啥办法破这个拖延的目的呢？勇敢的让那个做的不好的自己出来。
比如，写一篇也许文不对题的文章，但却记录了这个当下的我内心最真的思考……
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