这几天气温骤降，从原本的二十多度一下子跌到了十度左右。之前穿着长袖T恤都觉得有点热，现在穿上外套感觉风从四面八方都能钻进来。对于骑电动车的我来说，每天都在冷风中颤抖。
昨晚下班后，想着吃点暖和的东西。虽然火锅是个选择，但等位麻烦，而且容易吃得太多，带着孩子也不太方便。于是，我决定选择更合适的方案——去离我家不远的杨国福麻辣烫，反正都是涮的嘛！
我们之前偶尔也会光顾杨国福。由于家里有四口人，每个人口味不同。我对象喜欢吃辣的一般点辣锅，我妈能吃点微辣，一般她会选择底汤微辣的原味，而我不喜欢吃辣但喜欢吃酸的，所以我一般选择番茄味的。
刚好每人点一碗，自己加入喜欢的食材。我的小孩坐在推车上看着我们吃，不耐烦的时候就给她吃点小米饼安抚。
一到店门口发现人还挺多，座位上座率达到了90%。看来这寒冷的天气确实对麻辣烫生意带来了积极的影响。
进店后，我快速地去拿食材，选择了藕片、菠菜、娃娃菜等我喜欢的食材，还尝试了平时不点的锅巴。一番操作后，去称的时候发现总价是37.8！
结完账后，我接过照看孩子的任务，我妈开始选择她喜欢的食材，而我则沉浸在这高价的震惊之中。
之所以如此震惊，是因为平时在这家吃麻辣烫，一般都是二十多块钱，这次居然这么贵，让我感到很费解。
仔细一想，一方面可能是因为身体真的很饥饿，这种饥饿感曾经是我们基因程序中为增强生存能力而设定的特征。另一方面，饥饿会刺激身体分泌激素—神经肽Y，它能够促进食欲。简单来说，当身体挨饿时，我们刻在骨子里的DNA动了，神经肽Y也会告诉大脑我们有麻烦了，看到能吃的东西就请统统吃掉。这也进一步解释了为什么节食减肥不可取以及吃饱了再逛超市。
在基因和激素的共同作用下，我们的身体就会偷摸的选择更多的食物，结果却在结账的时候暴露了。
但在漫长的历史长河中，只有这样的基因才能够生存下来。如今，短短几十年的富足生活，又如何能够抵挡这种强大的基因本能呢？
所以如果想减肥，我们可以尝试在饥饿感没有那么强烈的时候，吃一些饱腹感比较强烈的食物，比如红薯、苹果等都是不错的选择。同时，记录下你吃下去的食物也很重要，因为大脑有时候真的不够靠谱。不仅我以为自己只拿了20块钱的食物，我妈也一样这样以为，结果大脑背着我们悄悄地操控身体，我们却一无所知。
哈哈，不想那么多了，现在的我还是尽量满足身体的需要，享受这碗麻辣烫吧！
来，大家一起吃吧～
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