读大学，我有一个习惯，放假了带一大箱书回家，重么重得要死，非要拖着。万一回家我看呢？万一我勤快了呢？
室友月不同，她坚决不带，因为她对自己有着清醒的认识，不会看，干嘛给自己找补。
我呢，是，也不看，至多稍微翻那么几页。带回去那么多，多数就是给自己添堵。早玩疯了去了。
好像很难认可，我不要去看书，学习，我就只是给自己时间，呆着。
有种不切实际的担心与期望。总觉得我可以做什么，这背后大概是我应该做什么，不应该做什么。
超我的部分总是乱指挥，毫不在乎，哎，那个真我，它到底想要的是什么。
这个情况到现在也依然延续，上地铁带一本书，说要看的，手机刷个一路，呆到快到站了，喔，还有书呢，背包打开，翻上几页。
这里面有对抗在无声进行。
那个声音说应该，应该的时候就产生了分裂。如果整合，或许可以渐渐变换心里那个声音，超我，本我，自我可以统合到一起，它们可以说，嗯，我选择这个时刻做什么。
我选择刷手机，我选择翻一本书，我选择……
带着有意识的觉察来做。
有些时候，在做一些一致的事情，是想到就做了，没有头脑评断参与，很顺利进行了。
事实上，头脑依然可以放进来，把那个想到就做放到有意识的层面，这样做的时候多了，内在某种自发就产生与知晓了。
譬如今天包里那本书是不是我需要的，想看的，昨天在刷手机里尾声里翻开看，发现真的是太好了，太需要了。
然而即使是这样，上了地铁我的行为依然是拿着手机，不开包。
应该和想要里面有个目的性，因为那个目的性（功利性），有一个很高的期望值产生了，于是反而产生了抗拒。潜意识那个东西好远，我够不到，够不到我就摆烂。
如果没有那个很远的期望值，近在眼前，拿起就是当下，上手就开始，它就不存在产生抗拒，没有需要对照的那个标的，只做此刻，触手可及。
所以小孩子对做作业有抗拒心理，也是同出一辙，想到那个远的大的目标，好像那么多，抗拒一产生，头脑再觉正确，或者说越觉得应该，越是耗费心力枉然。
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