260约练

中原焦点团队 坚持分享第767天(2020/12/13)

1、来到这里有没有感觉好些？能说说吗？

2、过了这么久又要重新面对骚扰纠缠你的人是件不容易面对的事儿，谁遇到都会心里特别不舒服。其实你已经很勇敢了，你已经来到咨询室了不是吗？

3、是什么让你决定来到这里呢？来到这里达到什么程度你觉得对你是有帮助的？

4、他跟踪骚扰过你还摸过你，你看到他会腿软看来给你带来的困扰真不少。那爸爸妈妈知道后你们一起商量过除了转班以外对策吗？这件事跟以前要好的同学说过吗？她们怎么帮助你的？你觉的有效的部分占多少比例？

5、他在原先班级造谣的确很可恶，对吗？你很在意同学们的评价，是谁都会心烦意乱的。注意到没有，他在你现在同学面前没敢说什么？那是不是意味着他在事实面前底气并不足。

6、之前你的态度是怎样的，怎么表达的？有没有给他留下你怕他的感觉？

7、对呀，他或许就是不知道自己错了。你提到骚扰你他能有什么“乐趣”，咱们通过什么方式或渠道问过他吗？想过换一种方式来面对吗？比如把问题摊开说、直面他。或者让他开诚布公地讲他是怎么想的、背后的需求是什么？想过他能豁然开朗不再骚扰你吗？

8、如果这样可以的话你准备找谁帮忙，什么地点什么时候问？想过再紧张了怎么办吗？怎么克服、怎么获得支持？还有呢？

9、需不需要预演一下。找一个同盟军。

10、嗯，这样想是不是好多了，现在可以在几分的位置，几分可以不再打墙，几分可以不用再来了。有了方向就慢慢行动呗，先照顾好自己。养足精神。