我想改变一下学习方向,从坐着不动看书转向学学打太极。
说是坐着不动看书,其实我还真没读多少书,差不多一年读不上十本书,但却赚了个好读书的“美名”,真是有点讽刺。其实我的经常坐着不动是在班上,一头扎进怎么都忙不完的备课和作业批改中,如果不喝水不上厕所,几乎就忘了站起来。于是每年体检时浑身的毛病越来越多。
以前喜欢早起跑步,自从腰椎和膝盖出了点问题后,我就不跑了,改为走。其实就我的腰椎和膝盖的问题来说,医生也不建议多走,更是嘱咐不能走快了。可是每天早晨不出去走走,我觉得一天都没精神,不多走走,我就觉得心里不畅快,所以只要腿不疼,我还是不少走、走不慢。不知啥时候,右腿膝盖外侧鼓出个疙瘩。发现这事好几个月了,不疼不妨碍走路我也不管它。前一段时间有点疼,我去中医院看看,医生安排我拍片,结果拍片结果上啥也没有,医生说不出个所以然来,我就回来了。后来办公室里有同事因为手上有囊肿做了手术,我们讨论起这囊肿来。我说到我腿上的疙瘩,有经验的同事说可能也是囊肿,建议我去做个彩超看看,也建议我别再出去走那么多路了,走路越多走得越快,这囊肿越大。于是办公室教体育的付老师劝我学太极,锻炼身体还不用跑步、走路。
同办公室的徐老师学太极十多年了,从原来的浑身是病天天花钱吃药看病到现在的身体健康良好,都是坚持打太极的结果。徐老师也劝我别跑了,学学打太极,并愿意教给我。虽然我一直不喜欢这在我看来慢悠悠的运动,感觉不如跑步或者呼呼地走路来得痛快,可是根据当前现状,我觉得我必须改改锻炼方式了。
今天,课间时间,徐老师教给办公室里我们几个从基本功练起。看看徐老师练基本功,才发现徐老师的身体拉伸很厉害。我们没一个敢照她那样压腿,因为我们的腿筋没拉开,受不了。我们也没一个能向徐老师那样弯腰下腰,我们浑身骨头太硬了。看着徐老师练,跟着徐老师比划一阵子,发现这看起来慢悠悠的活动其实真的很锻炼人。
为了健康,我想要从我那其实虚无的爱看书“美名”里走出来了,走出来转而学学太极。当然,这还得先跟着徐老师扎实地练练基本功。
逼着自己学学太极,我也不知道我能坚持几天。暂且练一天是一天吧,说不定练着练着就会喜欢上。
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