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43|坏情绪蔓延

43|坏情绪蔓延

作者: 暗夜之星 | 来源:发表于2022-07-12 11:34 被阅读0次

    2022-07-12 星期二 晴

    今天早上八点半,领导准时打电话过来,让我在群里打卡,我怎么也想不起来需要在群里打卡的事,明明领导@了所有人,可是我却总是错过这些信息,不知道是因为什么,心里一早上有点不愉快:

    第一是因为对于领导交代的事情没有做到位。

    第二是因为自己错过了这样严肃的事情感到自责。

    自己本身内心也没有多强大,只是在这种小事上会有些纠结,曾国藩做事一丝不苟,时时刻刻,认认真真,我感觉我自己在学习他的时候却没办法做到,自我剖析和观察,我是我自己的观察者,该用上帝视角去看待我自己,以及自己所做之事,谨记,谨言慎行是不二法门。

    目前,控制自己的内心变的无比重要?

    为啥呢?

    主要是被悲观情绪所引导的行为将一步步趋向萎靡,也就是说打不起精神,做事变的迟缓且没有激情。

    进一步导致的自我怀疑和否定,让自己更加焦虑,这样的恶性循环,最终导致失败!

    那如何从坏情绪中切割开来呢?

    我我在思考的一个办法应该是将行为过程和行为结果分开。如果你制定了周密的计划按照计划的预期,结果是可以实现,或者90%可以实现,如果要达到60%的结果,那么执行计划的完成比率是多少?67%,按部就班的执行,完成计划,计划完成70%,那么最终考核的时候,理论上可以达到合格。

    这就引申出另一个问题。

    一流的执行力?

    昨天看了一个短视频,讲李嘉诚面对困境时候的自我剖析。逆境的时候如何调节?

    当我逆境的时候,我认为我条件足够,因为我勤力,我节俭,有毅力,我肯求知,肯建立一个信誉。

    我读到最后一个,肯建立一个信誉的时候,我陷入了沉思。

    信誉是什么,是对自己忠诚,是对别人信守诺言。

    人们都觉得要对别人信守诺言,可是我突然知道,这里的一切,都是要对自己忠诚,你必须亲自去完成一些该完成的任务,才能得到完成任务的奖励。既然已经把目标拆解为无数个串联的点,那么,如果每一个点被100%完成,结果必然是完成目标。

    所以,结果不是因为我担忧而不存在。

    我该担忧的是在目前的小阶段任务是否可以保质完成。思考到这里的时候,我有点豁然开朗,提起笔,写下今天的任务目标。


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