吃

生下来的小孩就会吃奶，这是本能。

没有长几天的小孩就学会挑食，甜的好吃的就爱吃，不好吃的就不愿意吃。小孩子没有思考能力，更谈不上水平，他愿意吃更好吃的。就说明吃好吃的这个行为没有什么含金量，也是一种本能。

过了一二十年，长大成人了，也接受了很多的教育，却有很多人把吃好吃的当成一种能耐，大言不惭的说，我就是喜欢吃好吃的。更有甚者，标榜自己是一个吃货，把吃好吃的东西当成一种品味，甚至是追求，乃至成天炫耀。所谓的长大是以前跟父母要好吃的，现在满大街自己找好吃的。他们所谓的好生活就是能经常吃到美食，恨不得每一顿都是大餐。工作之余穷尽本地的美食，一有机会就全国各地去找好吃的，吃好吃的成了生命的意义，满足本人需求就是他的全部。

中国现阶段，几乎每一个受过正常教育的人，都会接触到很多的科学知识，每个人或多或少都知道好吃不等于健康。几乎每一个好吃鬼或叫吃货，都知道高糖高油高盐对健康是有害的。但他们要么完全不当一回事，要么就是根本不接受这个观点，即使是科学的观点。

谁都知道吃东西是为了获取营养和能量，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，三天不吃死光光。吃饭是必须的，年幼无知的时候想怎么吃就怎么吃无可厚非（作为家长应该起到引导的责任），长大了就不能想怎么吃就怎么吃了，必须有一个前提，要吃健康的食品。高糖高油高盐对健康是有害的，而几乎所有的美食都是高糖高油高盐的，科学告诉我们好吃对健康是一种毒。能用科学来指导自己的行为就是理性的，理性的人不会追求美食，因为健康大于口服之欲。

那些自称为吃货还炫耀的人，其实在炫耀自己的无知和愚蠢而不自知，有一天认识到了这一点，必将羞愧不已。

科学对人类来说实在是太重要了，拥有科学知识，具备科学素养的人，不单会过得健康且文明，而且花费的成本还非常的低，因为他们不交智商税。学习科学知识其实没有难度，小学毕业的文化能力就足以，关键是能不能理解科学的道理并坚持去做。普通人并不需要更高阶段的学习，下载中国或者美国居民膳食指南，按照要求去做就行了。至于为什么要这样做，你知道可以，不知道也可以，在这里你需要做的就是学会信任他们。

花更少的钱，过得更健康，这一点，是可以炫耀的。