法国著名作家，女权运动创始人之一波伏娃曾经说过：“把命运掌握在自己手里，而不是委托给男人。”
曾几何时，女性的形象都是为了衬托男性而存在，绘本故事里的善良的灰姑娘被勇敢的王子拯救，隐忍和委屈留给了女性，勇敢和威武属于男性。
随着时代的变迁，男女平等的呼声越来越高，越来越多的女性开始有独立意识，开始闯出属于自己的天地，就像诗中描绘的那样“绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己”。
政治舞台上铁腕撒切尔夫人，商界雷厉风行董明珠，呕心沥血创办女子中学张桂梅老师，她们都在属于自己的领域贡献了“她力量”，成为时代女性的楷模，活出独立、自主、铿锵有力的人生。
但是不可否认，我们还有很多女性同胞并没有拥有独立的特质，在生活工作中依然没有自我，看不到优点而自卑，受困与感情而迷茫。
作者汤圆（笔名陈漫初），毕业于北京师范大学应用心理学系，她在大量心理咨询经历中积攒了案例，用丰富的从业经验写下《独立姑娘》这本书。
书中通过一些涉世未深的女性故事，她们可能就是我们身边的姐妹、闺蜜甚至自己的缩影。当她们受困于现状难以活出满意的人生时，作者给出了不同的指导意见，帮助每一个在关键时刻，得到解决方法。
作者说，精神世界的独立才是女性真正独立的标志，作为书本前的你需要跨越多少关，才能成为真正的独立姑娘呢？
01 摆脱情感里被影响的情绪和感受
为什么恋爱开始的很美好，却结束的没道理，中间还夹杂着那么多冷战，那么多伤害，甚至深陷其中会做出极端的事情。
书中提到这种关系就像两只相爱的“刺猬”，明明想用最柔软的地方去拥抱亲吻，但是却用了最坚硬的刺。
综艺节目《再见爱人》中让人意难平的离婚夫妇郭柯宇和章贺，他们失衡的婚姻中呈现的状态如同彼此无法靠近的“刺猬”。一个希望被认可，一个希望被倾听，但是彼此却从来不走进对方的世界，最后只能用情绪去对付感受，直到感情逐渐消散甚至消失。
一段良好的亲密关系从来不是一个人的事情，无论是“热战”还是“冷战”其实都是“杀敌一千，自损八百”，因为这种解决方式还是被情绪和感受裹挟并没有解决问题。
很多时候，成年后的感情问题也许是童年时伤害的投影，作者在心理咨询的案例中发现很多时候带着童年创伤进入亲密关系的人，会莫名其妙地陷入“受害者”和“施害者”的死循环。
书中说，真正好的感情是有疗愈作用的，两个人在一起就是磨合，长久而亲密的关系是用爱和责任编织希望，是安全感的源头，而获得这份爱的最好办法就是自我成长，让自己不被情绪和感受所牵制，能够直接的表达，坦诚的表达，让爱成为治愈自己的力量。
02.摆脱社交里不舒服的感觉
生活中你是否经历过这样的场景：被邀请参加聚会却浑身不自在，只能坐在不起眼的角落里刷手机；单位上和不熟悉的同事简单几句寒暄也感觉特别尴尬，只能用战术性假笑来掩盖。
作者在咨询中遇见大量这种案例，即便身处让人感到不舒服的状态时，有的人依然选择小心翼翼地去维护，心理学中有个名词叫“讨好型人格”。
往往拥有这种性格的人，拥有一个不被认可的童年，在他们很小的时候，父母总要求“要懂事”“要听话”，否则就会被惩罚，所以小小的年纪就学会了讨好和取悦，等长大后依然不允许自己有不被别人认可的时候，哪怕自己并不开心。
这种不舒服的感觉久而久之甚至会让我们产生错觉，认为自己是可以的，作者曾经有过一次中耳炎的经历，因为外部看不见受伤的情况但是严重影响听力，虽然生活非常不方便但是时间一长自己竟然习惯这种状态，直到就医时医生发现已经非常严重。
这就是同样的道理，不舒服起初我们是有感觉的，但是久而久之当放弃抵抗之后，会习惯并且与这种不舒服共生而导致忽略，但是却忘了他的危害一直存在，而我们却不自知。
微博上有一段话：“不喜欢或者不好吃的东西是可以不必吃完的，你是成年人，你可以自己做决定”。
03.摆脱让自己不满意的执念
之前看过新闻，有一位女士因为对容貌不满意开始整容，前前后后整容高达200多次，最终整出来的效果目不忍视，但是如此长期反复的整容也让身心受到严重的创伤。
很多时候我们常常陷入追求完美，万事如意的状态，但是人无完人，过分追求完美只会让自己的人生充满“求而不得”的遗憾。
李亚鹏的女儿李嫣生来带有兔唇，虽然接受了先进的治疗但是依然会有些许不自认，“爱美之心人皆有之”如果过于纠缠脸部的伤痕相必孩子的童年一定会非常苦恼。
但是后来我们看到了国际舞台上英姿飒爽地李嫣，看到了拿着妈妈的化妆品自信大方介绍的李嫣，淡定自信的脸庞竟然有一种美，那种美包容了自己的不完美，也接受了全世界犀利的目光。
我们生来不必光芒万丈，但始终保持自己眼里有光，心里有希望；我们不必事事完美，但是拥有接纳任何状态的自己的强大力量，这才是精神独立的女孩应该有的立场。
写在最后
独立，不是孤立，而是学会不被情绪裹着，能够学会拥抱生命的美好，以美好的姿态展示在世人面前。
独立，不是拒绝沟通交流，而是在以舒服的姿态与他人沟通交流。
独立，不是封闭，不是否定任何人包括自己，而是选择与自己和解，因为我就是我，颜色不一样的烟火，可以接纳和爱任何状态的自己。
独立姑娘不是一句呐喊，不是口感，而是通过自己实实在在的行动为自己打造的美好，是独一无二闪闪发光的自己。
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