你是否有过这样的困惑吗❓
你的皮肤是否出现暗黄无光泽整天没精神
你的皮肤是否出现痘痘一波未平一波又起
你的皮肤是否出现斑斑点点花了很多钱
还是老样子
你的皮肤是否出现皱纹松弛无弹性心情不美丽
你的皮肤是否出现红血丝黑头毛孔粗大等问题
这些都不是问题，邱邱为你揭秘
【重现婴儿般肌肤，还您青春永驻】
我们的皮肤分为三层，真皮层，表皮层和皮下组织。举个简单易懂的例子来说，像我们的，平时常吃的猪肉，大家一定不陌生。那层比较硬的就只是表皮，和真皮。下面那一层，白色的就是皮下组织这样能通俗易懂。
有很多人不断的在问我，怀孕期间和哺乳期间可以用护肤品吗，不断有顾客问道这个问题！今天统一回答
能！怀孕时孩子是通过脐带吸收营养，母亲的动脉血管被挤压，血液挤到脐带，被婴儿吸收。我们的皮肤分为三层，表皮层、真皮层和皮下组织，动脉血管处在皮下组织，真皮层只有极细微的毛细血管，护肤品主要渗透在表皮层，它与动脉血管没有直接连接。所以化妆品根本不会通过动脉血管到达脐带，被婴儿吸收。所以怀孕期间使用化妝品是安全。哺乳期也是同样道理！由于女性孕期由于内分泌的变化，因个人差异会出现色素沉着、油腻、过敏等现象。妊娠后荷尔蒙水平降低，皮肤会感到干燥松弛，产生皱纹、毛孔粗大、色斑等顽固性皮肤问题。产后的皮肤老化程度比孕期更是要加快33％-48％❗
因此，孕产期妈妈的肌肤护理是延缓皮肤衰老最重要的阶段❗
今天就为大家分享的是，我们在日常生活中，多吃水果，蔬菜肉类就可以达到，皮肤保养的效果
食物
1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性
2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。
3、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4、大豆：其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
5、猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6、西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7、蜂蜜：含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8、肉皮：经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。
9、甘薯红薯：含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。
10.黄瓜具有美肤功效，将黄瓜片盖在脸上，能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水份丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水份，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
需要注意的是
一、红萝卜、木瓜
这些食物含有高量的β胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄，β胡萝卜素可以转换成维生素A,虽然具有良好的抗氧化效果，但是吃太多反而会使皮肤发黄，所以红萝卜和木瓜，可以吃但是要注意不要过量，像是炒菜时加一点红萝卜配色可以
二、肉类
少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，这两种氨基酸，是形成黑色素的主要营养素，不要吃过量，否则黑色素的制造原料一多，就容易使皮肤变黑，所以海鲜类是比较安全的食物。
❤三、柠檬、芹菜、胡萝卜、九层塔、橙类水果等等
这些食材含有光敏感的物质，一定要把它先洗干净，建议大家用盐水泡10分钟再使用，可以融解表面化合物的残留，如果没有清洗干净残留在手上，照射到阳光时会导致皮肤发红过敏，还会留下色素沉淀。
建议大家多吃水果蔬菜肉类食物对我们皮肤的也有非常好的保养吸收。
如果大家工作比较忙没有时间去弄这些，但是一定要做好日常护肤的保养，那么我们该如何护肤的保养呢
我们都是爱美的朋友每天都会用水乳霜，护肤品，化妆品，晚上要卸妆对不对，可能有的朋友说为什么不化妆也要卸妆？
1.不化妆，也会接触很多脂溶性的污垢，例如：汽车尾气、厨房油烟等，这些污垢洗面奶无法彻底清除。
2.除了外界污垢，人本身分泌的油脂特别是秋冬季，寒风和灰尘雾霾的袭击，如果清洁不彻底很容易有黑头粉刺3.如果脂溶性的污垢清洁不彻底，会直接堵塞毛孔，会使营养成分不能完全吸收。造成护肤品的浪费或营养过剩。
4.长期保持皮肤清洁彻底，会很好的延缓皮肤老化
那我们该如何选择卸妆洁面护肤品呢
继续关注明天为您一一解答
图片发自邱邱Vshow
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