进入课堂，Andy老师上课？感觉有点被时光遗忘，似乎忘了今天已经是周五了。也许是春节5天阿汤教学的熏陶，就感觉Andy老师的辅助升级了不是一个档次，或许是时间长了熟悉了，辅助的时候不再腼腆害羞放不开，总体感觉就是精准狠啦，点赞。
胯部的不适基本消失了，所以上次的“嘎巴”应该不是坏事，日常走路也确觉得和以前不太一样了，虽然嘎巴的是右侧腿后侧，但左边也有感觉。走路臀髋觉知明显，像是迟到的产后修复，果然如老师所述，没事儿，不用管，好好练习就是，All is comming。没来，没改善只是还没到时候，缘分来了，时机到了，挡也挡不住，就像我现在对mysore的迷之热爱。
大休息术续集，今天更为奇妙，躺着躺着，五脏六腑被能量按摩完，左肩膀带胳膊整个莫名抖了一下，再然后，左腿莫名的抖了起来，就像船式里的抖腿。想起一位奶奶级别的明星曾分享自己的打坐冥想体验，身体会引导各个部位，动一下，抖一下啥的，当时还觉得有点不可理解，现在竟然有了亲身体验…
鱼式时，两个手掌朝上放屁股下方，真好玩，屁股软糯软糯的，手感不错，都说做人如水，我想说做人也可如屁股，常常承担身体整个重量，有担当，可以捏成各种形状，隐忍又有力。
之前说过练习惊喜，船式中找到肚子酸的感觉，倒立中找到腹部内收的力，这份觉知来得太晚又太喜欢，以至于有时候会人为的去想念，去寻找，生怕它只是昙花一现，一时宠幸而已，但转念一想，不管是否刻意，努力的去向那个对的方向，也是好的嘛🤣
今日份头倒立感觉好舒服呀，真的是体会到了老师说的每一个体式一定是越练越舒服的，反之是不对的，想起以前头倒立时的小心翼翼，肩紧来回晃，生怕掉下来，现在好像收放自如了许多，舒服到不想下来啦，中间老师打趣问话，我轻松回道“对”，老师夸奖来一波，“不错嘛，头倒立还能说话啦。”
近期加班任务繁重，间歇之余，又被图书吸引，孩儿爸从图书馆借来的书，我也好想看，虽然我空余时间不多，但余华的《活着》久仰大名，另一本为刘同的《离爱》，我刚看完他的《一个人就一个人》，对他好感依然在线，遂临时决定加塞这2本书，我静下心来看书的话，阅读速度还是挺快的，应该问题不大。
今日文章主题来自林大年会日期，来自文文对218的正确解读，本已受邀参加，然临近却赶上周边疫情，罢了罢了，不挣扎了，周姐会给我们传达会议精神哒，有周姐在，我很安心，周姐是我副业上的主心骨，就像老师之于我的瑜伽美好一般，很庆幸有他们相伴，他们不止存在于我们所交集的那片区域，他们给到我的安全感在于，无论何时何地，想起他们，会心一笑，嘴角上扬🤗
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