【坚持日更 第22/100 天】
#延迟满足#
晚上带孩子去超市,蹭空调,看书,再购买一些零食。买单出商场之后,孩子忍不住就想品尝购买的可以吸的果冻。
基于孩子一天的表现都不错,我立即就答应了他的要求。他开开心心的品尝起来,三下五除二,几口就把果冻吸完,并且表现出还不过瘾,要求再吃一个,我二话不说也答应了。
两个果冻下肚,孩子的欲望越来越多,还要求再吃一个。我立即制止,温柔地说:“你可以现在再吃一个,但你吃完这个,剩下的就再和你没关系,以后你都不能吃了。还有一个选择是,你现在不吃了,剩下的回家后都是你的。你自己选择。”
孩子拿着第三个果冻,停了几秒,然后说:“我现在不吃了,回家后都是我的。”
延迟满足,适时克制自己的欲望,学会忍耐和等待,以获得更大的利益。特别对是性格急躁的人,更需要刻意练习延迟满足,改善急躁,让自己能更沉着冷静处理事情。
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