凌晨5.30突然从梦中醒来，头脑一片清明，睡意全无，大脑里像放电影般重复各种情节子，孩子英语考差了呗老师嫌弃，孩子英语考差了没有分到好班，甚至想到了未来有一天老师指责孩子时候，孩子低头的样子，各种噩梦连连。我开始探索，内心的对话是什么？我恐慌的是什么？昨晚突然被通知入学考试要考英语，一下子懵了，慌乱，焦虑担忧，紧张，不知所措。大脑里开始各种对话，完了完了，孩子英语差得没有底，怎么考？分班考试考差了怎么办？又开始后悔和自责，都怪自己，对于孩子的英语没有去到负责任，孩子一逃避，我就妥协了。在孩子的英语上确实没有做到百分百参与和负责任。可是这样的后悔好多自责不能解决当下的事情，自己也特别无力，好吧，开始求助，跟教英语的同事诉苦，求助，同事告诉我，初中英语都是从简单的开始，不要慌，同时嘱咐我一定要过单词关，陪着孩子记单词，每天10个，到开学都是60个，一定要把单词关过了，求助完后，心情平复了很多。再一次问自己，我想要创造的未来是什么？我想要和孩子创造一个亲密的，有影响力的亲子关系孩子抗拒学习的时候，我可以做的是什么？是去控制孩子？还是焦点在自己身上，我可以做些什么？
理了理思路，我可以做些什么？1.和孩子建立有影响力的关系2.焦点放在自己，开始学习英语，3.陪伴孩子，去到孩子的球场，了解他抗拒不喜欢英语的原因4.陪伴鼓励孩子突破单词关5，问同事如何突破
始终聚焦于，我可以做些什么？
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