吃零食

开启减肥模式好久了，也可以说是天天减肥天天肥的模式一直在进行中。 也去健身房，当然是三天打鱼两天晒网，也去跑个5K10K的，当然是蠕动的速度，也是生命在于运动的人。可体重 体重！

少吃多动，少吃的是正餐，不离嘴的是零食！小时后看书，老妈就给准备了零食在手边，边看书，边吃零食！看的越快 吃的越快！零食是小时候学海无涯的慰寄；长大了，看闲书，聊天，也是零食在手，零食是休闲放松时给大脑的信号！

这次减肥先戒掉零食吧！ 江山易改本性难移。每天录入零食记录！

8/11/17