最近身体不适，来医院做了个小手术，在医院住了三天，医院环境倒是挺好的，手术用了全麻，没有痛感，之后恢复也还好，但还是想说健康真的很重要，良好的生活习惯是健康的基石。
医院总是给人冰冷害怕的感觉，冰冷的座椅，冰冷的手术刀，还有做不完的检查，人生短暂，只希望人间能少点病痛。住院后看到很多比自己年轻的女孩也在住院，其实生活中天天看到的人，虽然表面很正常，但是大多数人都是亚健康状态，我们每天的生活除了上班可能就是回家休息，而且大多数人的工作可能都是同一个姿势，每天休息时间也就是刷刷手机，周末了也可能宅家里睡觉。就这样的生活习惯久而久之就是出现各种不适，所以从生活细节出发，培养健康的生活习惯才是是对自己负责的最佳方法。
从现在就开始放下手机吧，多陪陪家人，多运动，少熬夜，少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜，对自己负责才是对家人负责。
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