文/孙栋
时/2020.08.13
读书第一步阅读，摘抄，第二步是思考，做笔记，第三步去行动，记录自己的改变。
自己的提问
读了这本书，如何提高利用率？
我所做的事情，把笔记做成一本EPUB书，可以在空闲的时候，听书，被动学习。再复习一遍。
读书到行动，差多少个李笑来？
书里内容，是李笑来实践过，他能真真正正地做到的。而我感觉自己很难做到。感觉不到做这些事的具大意义。
当下处处受限，赘肉很多，怎么办？
你要活在未来，可以忍受当下的生活。受限也有一定的好处。少吃一点肉，对自己有好处。改吃水果，多喝水。
你会长记性，更加关注自己的健康，会投入更多的时间用于真正的运动。
目录+摘抄
●11.有没有提高注意力使用效率的科学方法?
●12.为了不断升级操作系统，你最需要具备什么能力？
●13.你的人生中最沉重的枷锁是什么?
●14.你活在哪里?过去，当下还是未来?
●15.活在未来的最朴素的方法是什么?
●16.做得正确就会有好结果吗？
●17.你的世界究竟是活的还是死的?
●18.你为什么看不到别人的好?
●19.你知道自己有个所有人都有的恶习必须戒掉?
●20.究竟是什么在决定你的命运?
11.每天问自己一个问题。
12.元认知能力很重要，是学习决策的基础。
13.追求100%的安全感，会把自己困在当下。合作的本质是放下一部分安全感，信任对方，把一些事情交给对方。
14.要活在未来，对未来进行预测，并去思考和提前行动，耐心等待。为未来准备。
15.自己努力成为优秀的人，敢于求助，更有可能得到贵人的帮助。
16.特立独行且正确，即使无反馈或负反馈，持续做下去。
17.这个世界是有生命的，找到自己的圈子，发现一个新的世界。
18.自己很有钱了，才会觉得花钱买别墅是正常的，保持心平气和。
19.不要抱怨，世界很糟，钱很难赚，还是要相信未来。不做太多的吐槽。
20.价值观决定命运，人生就在不断地选择。正是不断的选择，形成了当下的你。
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