跑步

  跑步，是让你放飞自我的过程，是让你从新认识自己的过程，是让你重塑自己的过程。

  其实，每个人都有一颗懒惰，拖延的心，只是想在空闲之余躺会，玩会，看看电视，刷刷抖音，时间浪费了不止，还空虚了你的心灵。

  偶然的机会，加了一个素不相识的朋友，看到了他的微信朋友圈，每天一个十公里打卡，一天两天...直到后来看到了他竟然坚持跑了300多天了，心里无比的激动，有一种仰慕之情，溢于言表。

  那时心里痛下决心，我也要跑步，一定要坚持下去，后来，下载悦跑圈，开始跑步，从不敢让人知道我跑步，到后来身边的朋友都知道我跑步，直到坚持差不多十九周的时候。

  原来，不是所有的事情是有个信心，有个坚持就能走下去的。

  十九周后，我受伤了，膝盖受伤，只要跑步就疼，断断续续的停跑了。

  跑步受伤，是很多跑友都会经历的事情，运动过量，姿势不对……跑步是一个循序渐进的过程，绝不可以随随便便加量加速的，尽管我知道这些，第二次开跑还是受伤了。

  两个月以后，重新开始跑步，依然跑到了快十九周的时候，又一次受伤，原因是自己想跑个半马，来给自己这么长时间一个交代后来，跑到12.88公里，一个转弯，结束了半马训练，膝盖受伤，走路都疼，后来，骑了个共享单车回家了，又一次失败了……

  最近，又一次要开始跑步计划了，每跑一次都是小心翼翼的，生怕受伤，热身，拉伸，一项也不敢落下，以前受伤的原因也是因为没有跑前热身，跑后拉伸，时间长了会造成身体的不是，直到问题出现。

  跑步，我真的喜欢上了，每天不跑身上都感觉到不舒服，总想着跃跃欲试的跑几公里。

我喜欢那种自己在马路上放飞自我的感觉，喜欢那种思考现实生活中种种问题的状态。

  希望，这一次的开始能够一直跑下去，不为别的，就为能做点自己喜欢的事。