在你的人生中，有没有出现过一些你特别不爱做的一些事情，但是如果坚持去做这些不爱做的事情的话，可以大大提升你的能力或者可以大大地改善你的人生？比如说背单词，比如说坚持锻炼身体等等。
有没有想过你为什么不爱做这些事情呢？很多人没有，当不想做不爱做，就不做了，实在坚持 不下去，就放弃了，哪怕这件事情蛮重要，可以影响或者改变你的人生进程，这就是没毅力的表现。
你可能会说做这些不爱做的事情会令我们感到痛苦，这就是没毅力的原因。但是你有没有想过这种痛苦的感觉是可以转变的？没毅力可以变为有毅力呢？很多人可能没有，他们一辈子就这样子，遇到障碍，首先盲目地用一些最初始的毅力来坚持，如果这些最初始的毅力消耗贻尽了，实在坚持不住了，就选择放弃！
事后在过了很多年以后，当我们意识到自己的人生过得不如意的时候，我们就会后悔，哎，若当初我努力点多好啊；若当初我坚持把英文学好，那该多好啊；若当初一直坚持的锻炼身体，那该多好啊......
可是世界上好像是没有后悔药的！
这样的人生是可惜的！我之所以有这样的感叹，那是因为我过去也是这样子的人，我每一年的新年都会订立很多的目标，比如要看多少本书、要写多少文章、要锻炼多少次身体......但是基本都没有坚持下来。我想如果当初设定的各种人生目标都能够坚持下来，都能够顺利的达成的话，那么我现在的人生该有多辉煌，可是世界上总是没有后悔药的。
当发觉没有毅力可以严重影响一个人的一生时，我很努力的研究现在的这套理论，找寻能够令我们快速变得有毅力，能够坚持不懈、能够让痛苦枯燥之事变得快乐之法，我希望它能够有益于大家。
在这本书里：
你将看到，原本几百个单词都背不下来、背单词连半个月都很难坚持下来的我，是如何采用行为导向的方法，在半年里坚持背完20000个单词的；
你将看到，我每天是如何在2层小楼的楼梯里，反反复复，枯燥无聊地上上下下爬个10趟、20趟的方法，要知道我过去爬个2趟都觉得很累很无聊很难坚持；
你将看到，一个从不爱整理自己房间的朋友，是如何将一个铺天盖地是杂物的房间整理清楚，并开始每天不断地保持着整理习惯，甚至变成对整理东西上瘾的方法；
......
我运用的是一个自己无意中发现的叫做行为导向的方向，通过运用此法，我们可以快速地将自己不想做、不爱做、令我们痛苦的事，快速转化为轻松愉悦并有成就感之事，从而让我们产生持续去做原本不想做但是很有必要去做之事的动力，令没有毅力的我们快速地变成有毅力。
是的，毅力并不一定是天生的，毅力也是可以后天培养并速成的。
如果你想过一个不一样的人生，你想补救你过去没有毅力的人生所造成的后果，那么我想这本书值得你好好的读一读，它会改变你的人生，带你进入一个拥有超强毅力的人生新世界。
-------------------------------------------------------------------------------------- 作者 一滴巨浪
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