时光荏苒，匆匆又一年。
这一年，我没有输给生活，也没有输给自己，也算是欣慰。
凡是能让我们变好的事情，过程都会让我们崩溃和疼痛。而真正能让我们清醒的，是那段无人问津的时间。
感谢每天清晨醒来就开始努力的自己，这一年，体能和瑜伽一直在坚持的路上，体能经历七期，瑜伽经历七期，引以为傲的是瑜伽已坚持1000天，体能已坚持将近2000天。放弃很容易，坚持很酷！
仔细想想，我们不可能一下子变得优秀，不可能一下子就减掉肥肉，也不可能一下子就培养出一个好习惯。
学而不思则罔，思而不学则殆。在反思中成长，逐渐发现任何事情都需要一个过程，这个过程也是我们成长进步的一部分。
我们所期待的结果，并不是简单地一步登天能够达到的。它需要我们的付出，需要我们的坚持，需要我们的热爱。所以不要着急去期待那个结果，因为我们只要认真对待这个过程，所期待的那个结果就一定不会差的。
当初谁说我做不了俯卧撑的？由于我的这股傻劲，终于解锁标准俯卧撑，从此，对于做任何事情我不再惧怕，遇到问题直面解决，这是坚持运动带给我的收获。
“你学不进去，玩不尽兴，睡不安稳，心情不爽，却吃得特别多。没有基础但总是瞻前顾后，想脱颖而出却又难以踏实努力，看到别人努力就紧张焦躁，但自己行动时总是明天再开始。
做任何事都不积极、不专注，不全力以赴，屡次受挫后依然浪费光阴。
也许我们正过着这样急躁、疲倦、焦虑的日子，对生活的期待与现实的差距让你感到沮丧，我们在这个漩涡里挣扎，而未来的方向却越来越模糊……
这时候就应该行动起来，少想多做！
当努力成为生活常态，生活就充满了希望；而所有的可能性，都在坚持下去的路上。那些暗自努力的时光，终会照亮你前行的路。
放下内心的杂念，放下曾经的遗憾，放下人生的负累，接纳生活给予我们的所有，余生做好自己。
面对未来的生活，坚持自己的坚持，人生有所期待、笃行不怠终始成，踔厉奋发再启程。
余生，把希望和美好装在心中，一路向前，拥有健康平安，如此，便是我们想要的幸福，更是我们想要的春天和安好。
生活可能并不完美，但我们的坚强、乐观、努力、勇敢却能让它熠熠生辉。
翻过心上的坎，才敢攀登脚下的山；跨过心里的沟，才能逾越眼前的河。
面对未知别害怕，我们的每一次努力，都在增加面对这个世界的底气。
2023总结～健身篇
坚持跑步7年
感谢努力的2023
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