易效能第三次晨会分享

        本周晨会错过了精彩的分享，只听到朱缨教练关于习惯和幸福关系，最后3点的分享。

哪些习惯让你觉得更幸福：

1、接纳所有的不幸福的感觉

2、运动

3、感恩

4、假装幸福

5、亲密关系

        虽然只听到最后3点，但的确让我感触很深，分享下我的感受：

        感恩的彼岸是幸福，一个懂得感恩的人一定是有修养的人，一个真诚待人的人。感恩能放大你的爱，拥有更多的智慧，是生命幸福的源泉。当你真正养成感恩的习惯，感恩身边所有的一切时，你会体会到生命的最纯粹的美。

        想要拥有幸福还在于怎么看待它，好的和不好的其实都是我们吸引来的，如果每天脸上布满愁云，那不好的事物也不知不觉会围绕着自己，但是当你敞开面对所有的一切，即使生活让你不堪重负，只要脸上挂着微笑，坦然面对一切，改变自己的外在表现和意识形态，就会让自己拥有更多的正能量，根据吸引力法则，我们会吸引更多美好的事物，生活也会变得积极阳光。

        拥有幸福还有一个更重要的习惯，那就是建立与爱人之间的亲密关系，夫妻关系是家庭关系的“定海神针”，在夫妻关系亲密的家庭里会让孩子体验到更多的爱、欢乐、和谐、尊重、信任、安全，这样的家庭有助于培养孩子积极、乐观的心态和与人相处的能力，如果家庭关系不谐，那孩子就会成为受害者，容易造成孩子敏感、自卑、胆小、冷漠，甚至暴力等不良性格，所以构建亲密的夫妻关系会潜移默化影响孩子与人相处的能力。只有懂得爱才会懂得相处之道，才会懂得生活。

        接纳好的和不好的，所有一切，会让心境更加平和，要让自己不断地修练，不要试图总想着想改变眼前的一切和别人的行为，接纳不好的不幸福的，懂得在生活中去平衡，用爱和欣赏的语言和行为，就会体验到不一样的感受，心情和关系也就变得美好了。

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