提起拖延症,大家都不陌生,似乎这是个难以攻克的难题。今天,想和大家分享一下我学习到的新知识———结构化拖延。
“结构化拖延”,这一独创观念来自于斯坦福大学哲学教授姜·佩里。它说的是:我们可以根据实际情况,把必须要做的任务做成一个列表。这个任务列表是按重要度来排列的。很紧急很重要的任务在最上面。不太要紧但又必须要做的事排在下面一点,我们可以做这些靠下面的事情来逃避最上面的更重要的任务。按这种恰当的结构来排列任务,拖沓之人就变成了个有用之人,并且可以获得个多产高效的名声。
细想自己的经历,确实有这样的感受呢。虽然会列出今日所做事项清单,可是在做的时候会从简单轻巧的入手,哪怕并不是重要,也不紧急。这样做最直接的感受就是:哇塞,今天好高效,居然一上午处理了这么多事情。然后面对要做的那些紧急且重要的事情时,信心爆棚。这种看似拖延的坏习惯,反而激发了一种高效工作的冲动。由此可见,拖延的背后也是有艺术的操作的。
诚如佩里先生所言:聪明的拖延者也可以获得“高效”的好名声,同时可以继续“屈服”于自己拖延的冲动。
是否一定把拖延视为坏习惯?或是如何操作?坦白说还是因人而异。如果是因为没有掌握工作方法,或缺乏有效的时间管理而造成的拖延,不️是我今天分享的情况范畴以内。毕竟,养成良好的时间管理习惯,对每个人都是受益的。
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