个人用油方案

金子个人用油芳案

1、身体净化：

每天交替喝柠檬精油与柚皮精油水，每次3滴。

乳香早晚各3滴舌下滴服

早晨随餐喝AO细胞抗氧化，晚上随餐喝DX，排肝毒。

2、肠胃保养：

餐后乐活舌下两滴内服，助消化每天2包PB益生菌。

3、淋巴、乳腺排毒：

每天早晚乳香+没药+柠檬草+丁香+完美修复+椒样薄荷，各10滴，

用3倍椰子油稀释涂抹腋下淋巴、乳房、颈部两侧、腹股沟、后腿窝。

4、呵护子宫：

仕女复方或温柔呵护早晚涂抹下腹部、大腿根、下脚踝。

5、减脂：

每天早晚腹部涂抹：轻盈+葡萄柚+肉桂+元气复方+依兰依兰➕丝柏➕杜松➕乐活+乳香

每天3餐少吃主食，以沙拉、坚果、低脂肉类为主。

6、头发防脱、白转黑：

洗发前后迷迭香+雪松+薰衣草➕快乐鼠尾草➕依兰依兰➕生姜，等比2倍椰子油稀释，早晚涂抹在头皮上。

每天睡前建议此配方搓脚底200次。

7、舒缓筋骨疼痛：

舒缓复方+冬青或柠檬草+芳香调理

8、护肤：

okA.自制爽肤水：

20毫升矿泉水喷瓶里滴入檀香+乳香+罗马洋甘菊+永久花，各5滴；

B.自制护肤乳：

20毫升玫瑰护手乳里滴入檀香+玫瑰+花样年华，各6滴。

C.檀香➕永久花自制精油BB霜

9、牙齿：

早晚保卫牙膏刷牙

10、妇科保养：

薰衣草➕茶树➕麦卢卡➕薄荷

11、香薰：

经常香薰野橘+薄荷、安定情绪、雪松+薰衣草、依兰依兰、情绪套组及其他柑橘类、花类、树脂类

12、腿部、手臂：

永久花➕丝柏➕柠檬草各20滴混合50毫升无添加乳液，早晚涂抹四肢。

13、睡眠：

安宁神气或安定情绪涂抹后颈、耳后、太阳穴、脚底

14、泡浴：

乳香+依兰依兰+雪松、安定情绪+薰衣草、薰衣草+尤加利+野橘，等等，随意搭配，创造属于你的独特香气。

15、夏季止汗：

绿薄荷➕丝柏➕天竺葵➕柚皮

16、多运动，每周保持3次有氧运动，保持善念。